Британец Фауджа Синх, самый старый марафонец в мире (101 год), объявил о завершении своей карьеры после того, как пробежит еще один марафон.

Фауджа Синх примет участие в марафоне в Гонконге в феврале за пять недель до 102-ого дня рождения. Однако Синх, пробежавший первый марафон в возрасте 89 лет, не собирается бросать бег.

«Я буду бегать минимум 4 часа в день», – сказал Синх в интервью индийской газете. – «Бег – это часть моей жизни. Я продолжу бежать, чтобы вдохновлять других людей».
Лучший результат Синха – 5 часов 40минут. Для человека, которому за 90 лет, это мировой рекорд.

В прошлом году Синх пробежал свой пятый марафон в Лондоне за семь часов 49 минут, а также принял участие в эстафете Олимпийского огня.

Синх родился в 1911 году в Индии, два года назад получил поздравительную телеграмму от Королевы Великобритании, когда ему исполнилось 100 лет. Серьезно заниматься бегом он стал в возрасте 88 лет. Как ему удается быть в форме в таком возрасте?

«Секрет моего здоровья прост – я делаю физические упражнения каждый день и придерживаюсь определенного рациона», – говорит он. – «Сейчас люди ходят в тренажерные залы, но мне кажется, что если тренироваться наедине, то можно стать сильнее и физически, и психологически. Ежедневная зарядка защитит вас от многих болезней».

А вы, друзья, бегаете? :)

Хорошая новость, друзья! 26 января 2013 года в 17:00 по Киевскому времени состоится прямая трансляция со Шри Шри Рави Шанкаром на тему "Общество свободное от стресса и насилия. Что мы можем сделать?".

Прямую трансляцию Вы сможете посмотреть на этой странице или же на канале YuTube Art of Living's Youtube Channel.

Кроме того, вы можете оставить свои вопросы Шри Шри, и, возможно, получите на них ответы в прямой трансляции. 

Чтобы не пропустить трансляцию, узнайте разницу во времени в других временных зонах планеты - перейдите по этой ссылке.