Быть стройной легко!

Несколько полезных советов, которые помогут вам не располнеть и сохранить кожу упругой и гладкой.

Утром, проснувшись, выпейте стакан простой воды. Выпитая натощак, она не позволит съесть вам слишком много за завтраком.

Ешьте регулярно, не пропускайте привычного часа.

Не пейте натощак такие напитки, как крепкий чай и кофе. Употребляйте их без добавления сахара и молока. Лучше всего, если вы замените их настоями трав.