Учимся быть здоровыми Голосов: 1 Адрес блога: http://gravina.ru Добавлен: 2012-09-03 14:00:13

Массаж стоп: рефлексология

2012-11-12 20:35:29 (читать в оригинале)

Рефлексология – раздел медицинской науки, изучающий рефлекторную функцию человеческого организма. Основа этого метода массажа зиждется на том, что на стопах (на ладонях и т.д.) располагаются точки, соответствующие определенным органам, железам и/или другим частям тела. Например: Точки на кончиках пальцев отражают голову Точки вокруг стопы — сердце и грудную клетку Точки печени, поджелудочной железы и почек [...]

---

Беременность: быть здоровой

2012-11-11 08:15:31 (читать в оригинале)

Поддерживать здоровье необходимо всегда, а во время беременности — тем более. Подготовка организма к беременности Если беременность планируется, то это дает возможность будущей матери еще до зачатия узнать больше о своем здоровье, изучить различные рекомендации по здоровому питанию беременных женщин и вообще понять, какой именно образ жизни придется ей вести, по крайней мере, девять месяцев. [...]

---

Что такое гипертония: опасность повышенного давления

2012-11-10 10:01:01 (читать в оригинале)

Гипертония — повышение артериального давления. Два измерения показывают, какое давление имеет человек на момент исследования. Систолическое давление — результат сокращения левого желудочка сердца. Диастолическое давление – результат расслабления левого желудочка сердца. Средний показатель давления крови взрослого составляет около 120/80 мм рт. Если у человека устойчивое диастолическое давление > 90 мм рт.ст., а систолическое > 140 [...]

---

Свойства хрена: универсальный лекарь

2012-11-09 07:41:47 (читать в оригинале)

Тертые корневища хрена — общеизвестная пище­вая приправа, употребление которой ведет к увеличению секреции пищеварительных соков, повышению моторики желудка, повышению аппетита. Есть у хрена и другие полезные свойства. В народном врачевании корневища хрена с давних времен использовали при ряде заболеваний, при которых современная медицина предусматривает упо­требление антибиотиков, сульфаниламидов и других химиотерапевтических средств. Такое применение хрена вполне [...]

---

Полезная смородина

2012-11-07 12:36:19 (читать в оригинале)

Смородина красная Значение ягод как витаминного средства крайне невелико. Всерьез можно говорить о них как об источнике витамина С, учитывая при этом, что че­ловек за сутки должен получать его не менее 50 мг. Сле­довательно, для удовлетворения суточной потребности в витамине С необходимо съедать за сутки не менее полови­ны стакана ягод. Пожалуй, более существенное значение имеет [...]