| Сегодня 7 января, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Похудательные мифы2014-02-10 21:54:00 (читать в оригинале) Когда речь заходит о различных методах похудения, мы все становимся такими великими экспертами! И с видом опытных знатоков рассказываем своим подругам непроверенную информацию относительно того или иного способа сбросить лишние килограммы. Но иногда стоит поинтересоваться у настоящих специалистов, насколько правдиво то или иное утверждение. 1. От смеха толстеешь Конечно же, это не так. Кто-то, скорее всего, заметил, что полные люди, как правило, более смешливы и жизнерадостны, чем все остальные. Но смех к весу не имеет никакого отношения. Напротив, когда человек смеется, его мышцы начинают сокращаться, и он теряет некоторое количество калорий.  2. Во время сна человек набирает вес Сон – одна из физиологических потребностей организма. Постоянный недосып приводит к разрушению нервной системы и, в конце концов, - к смерти. Сон никоим образом не способствует набору веса. Во время сна организм функционирует на базальном энергетическом уровне.  3. Курение помогает похудеть Никотин и остальные субстанции, содержащиеся в табаке, определенным образом влияют на аппетит, но делать из этого вывод, что курение помогает похудеть, совершенно неправильно. Большинство людей после отказа от сигарет начинает поправляться по одной простой причине: они элементарно восполняют едой то, чего им ужасно не хватает – привычной затяжки, и поэтому едят гораздо больше обычного. 4. Когда сильно устаешь, начинаешь толстеть От чрезмерной усталости человек может начать поправляться только в том случае, если он пытается побороть ее с помощью вкусной и обильной пищи. Некоторые люди чувствуют потребность в сладком, чтобы восполнить нехватку энергии после утомительного рабочего дня, – это дает обманчивое ощущение прилива энергии.  5. От чая можно похудеть Конечно можно! Для этого энергично лезим за ним в горы и собираем его руками до полного похудения. 6. Вода помогает похудеть От воды невозможно ни поправиться, ни похудеть. Поддержание оптимального уровня жидкости в организме абсолютно необходимо для его нормальной жизнедеятельности. 7. От хлеба толстеют Хлеб – один из самых богатых в энергетическом отношении продуктов, и поэтому его переедание обязательно приведет к набору лишних килограммов. Но если его есть в умеренных количествах.  8. Ужинать вредно для фигуры Действительно, ужин может здорово навредить вашей фигуре, но лишь в том случае, если вечером съедать много калорийной пищи. 9. Вегетарианцы быстрее худеют и лучше удерживают вес Не правило. И на вегетарианской диете можно здорово набрать вес, иногда даже быстрее, чем при обычном режиме питания, принимая во внимание тот факт, что вегетарианцы испытывают нехватку белков. 10. Если есть сладости в первой половине дня, то нельзя испортить фигуру  Конечно, при таком раскладе у вас есть больше шансов избавиться от тех калорий, что вы набрали с утра, с помощью физических занятий. «Детки, сегодня я расскажу вам, как я встретил вашу маму» - этими словами начинается известный сериал "Как я встретил вашу маму", который можно свободно посмотреть тут. А что Вы расскажете своим детям? Как Вам запомнился этот день для Вас влюбленных? 
|
  
Категория «Фотографы»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.