Для Друзей - Худеем Вместе Голосов: 1 Адрес блога: http://ejeni.blogspot.com/ Добавлен: 2012-08-28 17:41:54

Блогун? Конечно Блогун!

2012-12-21 00:49:00 (читать в оригинале)

---

Заказать могут не только киллеру - колдуну быстрее и спокойнее

2012-12-20 15:33:00 (читать в оригинале)

 В нашем мире где правит система продаж и прибавочная стоимость вроде нечего "ловить" мистике. Вот только логичность в этом мире не на первом месте. Не только чинеллеры, но и ритуальная магия на данный момент основательно вошли в вопросы денег и в человеческие взаимоотношения.
Хочется знать по какой причине у вас не ладится проект - работники начали делать ошибки, сорвался контракт, внезапно упали прибыли? Вам непонятно c чего это вдруг удобная бизнес-ниша оказалась провальной - конкуренты всегда опережают вас, конкурентоспособный еще вчера вариант оборачивается пустышкой? Вы как Дон Кихот с мельницами боритесь с ненадежностью поставщиков? А вы уверены, что это социальные проблемы? Все как у других? А вдруг "пыльный плащ" накинули?
Ладная, а замуж не берут? Поклонников много, а выходить не за кого? Влюбилась, а отношения скоро обрываются и все сначала? Развод за разводом? Он умер? Начинаем искать венец безбрачия и родовуху. Да хоть и совсем не верили? А придется. Дальше окажется только хуже.
Въехали в квартиру и социум начал разваливаться. Семья распалась. Здоровье стало портиться, как сход лавины, без видимого повода. Благосостояние ползет к нулю. Вы же никогда не страдали. В старом доме. Случайное совпадение? А бывает и воздействие на квартире? Люди кто тут жил съехали, а почему? Не знаете, а надо бы. Теперь нужно выкручиваться?
Отправляться в салон снимать? Разок, в общем то даже интересно, однако время то идет. Деловой мир это контакты каждый день возникают новые контакты. Кто то из них захочет опять убрать ваш бизнес с дороги. И что брать на зарплату мага? Представьте перейдет к конкуренту? Однако он просто на окладе А значит не жалеть живота своего не будет.
Чтобы такого не случилось есть смысл учиться. Не спорим очень хочется иметь профи. Однако когда вам нужно срочно вымыть ложку вы не отправитесь обращаться в клиринговую службу, даже когда вы наняли домработницу при случае помыть ложку вы можете сами. Тут все то же самое. Если ты профессионал ты можешь массу всего, но если ты получил базовые основы, то ты выкрутишься из дурной ситуации или сразу поймешь, что в данном случае придется пойти к мастеру. Уже давно никто не ходит к грамотею разбирать письма, востребованная была услуга. Наконец стоит и за магией перестать ходить с ерундой. 


Доказано на практике, что многое не сложно делать самостоятельно. Определить негатив самому, вы сможете изучив психомоторное письмо. Удобнейший экспресс метод по борьбе с негативом. Ваш возраст не имеет значения, познания в магии тоже не обязательны. Вы потратите немножко времени на изучение метода. Вам всегда будет с кем посоветоваться. А освоив методику, вы сможете определить проклятье самостоятельно и после этого снять порчу самостоятельно. Чаще всего метод позволяет диагностировать воздействие, однако не устранить его. Психомоторное письмо может и то и другое. Разница только зеленого новичка от специалиста в одном профи может придумать массу изменений для метода, применить ее нетривиальным способом, применять для нестандартных случаев. Неофит пока использует несколько приемов, но ему никто не мешает дальше разбираться в методике. Все ключи прорабатываются. Поправить ситуацию очень быстро вам по силам в любой момент. Так просто, что верится в сказку.
Перспективность определенной идеи, весь спектр анализов отношений просматривается при помощи таро. Массу задач появляющихся в течении жизни человека позволяет решать обучение таро. В мире таро нашлось место предсказаниям и мистериям. Мантика составляет основы таро. Расклады таро бывают самые разные. При диагностике на таро вы получите высококачественный результат. Для любой задачи имеется возможность проработки таро и анализ возможностей во всем диапазоне событий. Предсказание это не единственное на что способно таро. На основе ритуалов рождается мистерия таро. Для коррекции результата предсказаний используют ритуалы таро  Обучение магии таро дает бесконечно интересный и полезный инструмент для того кто хочет изменять свою жизнь в свою пользу и не опасаться чужих вмешательств. 

Если вы пожелали осваивать основы таро, универсальная колода лучший вариант. Это колода этейла, колода Райдера уайта, бывает берут колоду таро Тота, надо понимать что, это ограниченно предсказательный инструмент. Таро Тота магическая колода. Наиболее перспективным следует признать обучение магии таро по опыту разных направлений и с помощью нескольких колод. Обширный набор методов позволяет прорабатывать большой диапазон задач.
Возраст не является помехой, что касается изучение таро возможно не зависимо от того сколько вам лет. Когда вы захотите освоить такую методику предсказаний и коррекции реальности вот тогда и изучите. При удачной технике обучения вы обязательно сумеете после нескольких уроков сделать ваш самый первый вариант расклада. Таро учиться увлекательно и доступно. Посвящение таро позволяет уменьшить сроки обучения.
По освоению таро курсы встречаются с небольшой периодичностью и в большом количестве. Для всех есть возможность подобрать тот который именно в вашем случае покажется удобным. В большинстве случаев перед занятиями предоставляется возможность выбрать также нужный инвентарь - таро, ключевой кристалл, чехол, скатёрку. Главное не откладывать принятие решения и быстрее взять судьбу в свои руки. Даже очень скудная выборка ориентированная на простые расклады таро предоставляет возможности предсказателю полноценно оценивать последствия своей деятельности. К разным направлениям применим анализ на таро бизнес, работа, любовь. Кроме того итог можно доработать и исправить под ваши надобности.
В таро школа важный момент. Первопроходцы тратят много собственного времени и усилий в процессе обретения необходимого доступа к каналу. Поэтому обучение таро с группой стоит признать рабочим вариантом. О плюсах совместного изучения возможно спорить бесконечно, однако важнее всего то, что в группе вас окружают тоже начинающие и зачем им мутить воду. Если вы не смогли правильно трактовать карты то вам так и скажут.
Пожелаете обрести надежные способы воздействия на собственную судьбу, то магические практики это логичный путь - учитесь. В нашем клубе Подвальчик вы сумеете обучиться различным методикам.

---

Восемь вещей, которые нельзя делать во время диеты

2012-12-20 09:36:00 (читать в оригинале)

 «Всё, решено – сажусь на диету!» - говорите вы себе. «Отличное решение» - скажем мы вам. Многие женщины говорят, что диеты «работают», а большинство садится на диету по несколько раз в жизни. Вот мы и решили обобщить опыт и рекомендации медиков, чтобы предостеречь вас от типичных ошибок.

Ошибка 1. Пропускать приемы пищи. Вы думаете, что это помогает сбрасывать вес, а на самом деле наносить очень большой вред организму в целом. Пропуская один или два приема пищи, вы приводите к тому, что в оставшиеся приемы съедаете большие по размеру порции. А большая порция еды за раз – это всегда вред для организма. Так что, пропуск обеда или ужина – неправильная стратегия. Она не приводит к тому, что вы меньше потребляете. Всё-таки оптимально не три основательных приема пищи в день, а четыре-пять понемногу.

Ошибка 2. Полностью избегать углеводов. Вы думаете, что лишая себя углеводов, вы быстрее похудеете. Действительно, многие диеты основываются на отсутствии углеводов в рационе. Но при этом вы забываете, что в углеводах нуждается, к примеру, ваш мозг. Клетчатка и углеводы – это как раз то, в чем вы нуждаетесь ежедневно, и особенно когда худеете. Что говорить про здоровье! Для правильной работы жизненно важных органов углеводы и клетчатка необходимы.


Ошибка 3. Голодание. Полностью лишать себя еды нельзя. Голодание – не такой безобидный процесс. И чаще всего, когда говорят о голодании, всё-таки имеют в виду разгрузочные дни, а это не одно и то же. Кроме того, что голодание лишает вас здорового сна, привлекательности и делает раздражительными и ворчливыми, голодание может быть очень опасно для здоровья, можно получить смертельный сердечный приступ.

Ошибка 4. Тренироваться более часа в день. Вам кажется, что чем больше вы сожжете калорий в спортивном зале, тем будет лучше, и тем быстрее вы избавитесь от ненавистных килограммов? Но это не правильно. Вам не нужно изнурять организм многочасовыми тренировками. Достаточно часа или 45 минут плюс перерывы. Тренируясь час, вы действительно сжигаете лишнее, а далее организм начнет просто уставать и изматываться. После он станет запасать лишнее, как бы «вспоминая», что ему предстоит длительная тренировка и энергии может не хватить.


Ошибка 5. Ожидать, что можно похудеть только при помощи диеты. Нельзя вести нездоровый образ жизни и надеяться на то, что только при помощи овощей и фруктов вы оздоровитесь и похудеете. Любую диету стоит сопровождать другими изменениями в образе жизни. Побольше ходить пешком, записаться на йогу, отказаться от вредных привычек – всё это должно сопровождать ваше желание изменить рацион питания.

Ошибка 6. Ставить нереальные цели. Нужно быть крайне осторожными в своих ожиданиях. Устанавливать тот ритм потери веса, который приемлем. Не смотрите на рекламные лозунги: «похудеть на 25 кг за месяц!». Не обольщайтесь. Лучше настройтесь на то, что борьба с лишним весом у вас займет достаточное количество времени, может, годы. Иногда люди разочаровываются в диетах и возможных переменах раньше времени. Вы набирали вес годами, он будет уходить, к сожалению, тоже годами. 


Ошибка 7. Взвешиваться каждый день. Если вы будете каждое утро бежать на весы, это вам не добавит энтузиазма. Нужно обязательно иметь в виду, что у женщин вес часто колеблется, особенно в связи с менструальным циклом, и во второй половине цикла возможен некоторый набор веса. Кроме того, естественные колебания в весе также возможны и это не должно становиться поводом для лишних расстройств. Вы и так сейчас в не большом стрессе пребываете, когда пытаетесь научиться соблюдать новые правила питания. Самый лучший ритм взвешиваний – один раз в две-три недели.


Ошибка 8. Пользоваться витаминами подружки. Если вдруг вам подруга или коллега советует попробовать её витамины или таблетки, или БАДы, говоря о том, что ей помогло, не поддавайтесь. Во-первых, разные препараты на разных людей действуют по-разному. Во-вторых, вы должны сначала исчерпать собственную стратегию похудения, не отвлекаясь от неё и ничего не меняя. 

---

Построй себе ровную спину

2012-12-20 09:16:00 (читать в оригинале)


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши.

В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие. Все эти профессии теперь объединяет многочасовая малоподвижность, если не сказать обездвиженность, плюс повышенное внимание, которое выливается в повышенное нервное напряжение. Организм, рассчитанный природой на физическую активность и неприспособленный на длительную статическую нагрузку, начинает давать сбои. Такие заболевания, как остеохондроз и искривление позвоночника приобретают статус профессиональных заболеваний. 


Наибольшему риску при длительной сидячей работе подвержены, прежде всего, шейный и грудной отделы позвоночника – именно на них ложится основная нагрузка. Мышцы спины и шеи, поддерживающие голову и спину в вертикальном положении, испытывают повышенное напряжение – а кровоток в них при статической нагрузке, наоборот, понижен. Что еще хуже, напряженные мышцы сдавливают нервные волокна, выходящие из спинного мозга, нарушая проводимость нервных импульсов. И как следствие через некоторое время начинают затекать или неметь руки, шея, спина.

Если не принимать никаких мер, то остеохондроз и прочие болезни позвоночника не заставят себя долго ждать. Предлагаем вам комплекс упражнений для позвоночника, который можно делать прямо на рабочем месте, не вставая со стула и, что немаловажно, практически незаметно для окружающих. Основное правило - все упражнения должны выполняться плавно, в медленном темпе, без рывков и резких движений. Комплекс желательно выполнять не реже двух раз в день, повторяя каждое упражнение по 10-20 раз. 


1. «Маятник». Поворачивайте голову по/против часовой стрелке, при этом старайтесь держать кончик носа неподвижным. Повторите то же самое с опущенной и высоко поднятой головой.

2. Медленно поворачивайте голову влево как можно дальше. Дойдя до предела, откиньте голову назад, почувствовав растяжку мышц шеи с противоположной стороны. Вернитесь к исходной позиции и повторите в другую сторону.

3. Опустите голову вниз и попробуйте словно бы «вытереть» подбородок об грудь. Запрокиньте голову назад, и сделайте пару вращательных движений.

4. «Китайский болванчик». Поставьте локти на стол и соедините кисти рук в замок. Положите подбородок на руки и наклоняйте голову влево. Дойдя до предела, добавьте два-три кивка по направлению движения головы. Повторите в другую сторону.

5. Выпрямите позвоночник, словно солдат по команде «смирно», руки оставьте лежать на столе. Отведите плечи назад, максимально сведя лопатки, и задержитесь в этом положении около секунды или более.

6. Опустите руки вниз и расслабьте их. Поднимите плечи как можно выше, чувствуя напряжение в трапециевидных мышцах.

7. «Струна». Выпрямите спину, руки положите на стол. Выгните спину влево вбок, затем вправо, макушка головы при этом должна оставаться неподвижной. Движения позвоночника при этом напоминают движение вертикальной струны. 

Кроме выполнения приведенного комплекса упражнений, не забывайте о правильной организации рабочего места. Одна из распространенных ошибок заключается в том, что человек держит локти на весу. Необходимо отрегулировать высоту стула таким образом, чтобы предплечья свободно расслаблено лежали на столе. При работе мышью и наборе текста на клавиатуре в этом случае работают только кисти рук, а локти неподвижны.

Центр монитора должен располагаться немного ниже уровня глаз, а расстояние до него должно быть не менее полуметра. Не забывайте о правильном освещении – не следует работать в затемненном помещении или в темноте с включенной настольной лампой. Обязательно два раза в день необходимо проветривать помещение, т. к. излучение монитора способствует образованию положительно заряженных ионов, вредных для человека.

---

Узнай как быстро избавиться от "попиных ушей"

2012-12-17 23:06:00 (читать в оригинале)


Как избавиться от "попиных ушей", галифе, животика?
Как сделать линию бедра красивой, а пресс подтянутым? 
Как добиться выразительных икр?.. 
Как, как!

Гимнастикой надо заниматься!

Предлагаемый комплекс состоит из простых, но очень эффективных упражнений. Перед выполнением маршируйте под музыку 2 - 3 минуты, а в качестве разминки выполните 4 - 5 упражнений с гантелями. За две недели вы можете убавить в талии 4 - 5 см!

Высокий шаг

Встали, ноги - на ширине плеч, чуть-чуть согнуты в коленях. Шагаем с правой ноги! Ногу поднять как можно выше, мышцы спины напряжены, живот подобран! Активно работаем руками! Встали на обе ноги! Шаг левой! Всего - два сета по 30 шагов, довольно высокий темп. Старайтесь не шататься, не терять равновесие. Тренируется пресс, бедро спереди, чувство равновесия.

Широкий мах

Встали прямо, подобрали ягодицы, мышцы живота и спины. Раз - нога назад, как можно выше. Два - исходное положение. Три - мах другой ногой. Два сета по 30 махов. Тренируются косые мышцы живота, ягодицы, бедро сзади.

Стойка

Стопы - шире плеч. Ноги полусогнуты, руки на бедрах. Ягодицы, пресс плотно подобраны, спина прямая. Напряжена. Из этого положения - махи полусогнутыми ногами вбок. Поочередно левой и правой ногой, сет - 20 раз, два сета. Формируем отличную линию бедра, укрепляем пресс.