Голосов: 0 Адрес блога: http://voodoc.ru Добавлен: 2012-08-23 16:26:29 блограйдером aglamedia

Уравновешивание сил Неба и Земли

2012-07-20 19:06:52 (читать в оригинале)

 Согните ноги в коленях и опустите руки вниз. Выдох. 2. Поставьте кисти кончиками пальцев друг к другу ладонями вниз, на уровне паховой области. Пальцы рук должны почти соприкасаться. Медленно поднимите руки до уровни глаз, одновременно выпрямляя колени и перенося часть … Continue reading →