| Сегодня 13 мая, понедельник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Free Видео урок "Толчок штанги от груди"2012-11-22 23:17:00 (читать в оригинале)Рывок штанги Растяжка трицепса Французский жим со штангой на наклонной скамье Жим лежа на полу Приседания с отягощением Подъем штанги на грудь (с подставок) Жим штанги лежа на скамье используя цепи Приседания в силовой раме со штангой в висе Частичный рывок Жим одной рукой в положении лежа Разгибание гантели супинированным хватом Махи назад Толчок штанги от груди с приседом Рывок штанги с подставок Французский жим на нижнем блоке Растяжка квадрицепсов с помощью валика Приседания в машине Смитта Французский жим лежа на скамье используя цепи Разгибание штанги узким хватом в положении лежа JM-жим   Рывок штанги Растяжка трицепса Французский жим со штангой на наклонной скамье Жим лежа на полу Приседания с отягощением Подъем штанги на грудь (с подставок) Жим штанги лежа на скамье используя цепи Приседания в силовой раме со штангой в висе Частичный рывок Жим одной рукой в положении лежа Разгибание гантели супинированным хватом Махи назад Толчок штанги от груди с приседом Рывок штанги с подставок Французский жим на нижнем блоке Растяжка квадрицепсов с помощью валика Приседания в машине Смитта Французский жим лежа на скамье используя цепи Разгибание штанги узким хватом в положении лежа JM-жим Растяжка квадрицепсов с помощью валика JM-жим Приседания с эспандером Разгибание гантели супинированным хватом Растяжка квадрицепсов Махи назад Жим лежа на полу Отжимания в тренажере Частичный рывок Приседания в машине Смитта Приседания Зерхера Жим штанги лежа на скамье используя цепи Рывок штанги Растяжка трицепса Приседания с цепями Растяжка с приседанием Приседания с отягощением Французский жим со штангой на наклонной скамье Жим одной рукой в положении лежа Французский жим лежа на скамье используя цепи Растяжка квадрицепсов с помощью валика JM-жим Приседания с эспандером Разгибание гантели супинированным хватом Растяжка квадрицепсов Махи назад Жим лежа на полу Отжимания в тренажере Частичный рывок Приседания в машине Смитта Приседания Зерхера Жим штанги лежа на скамье используя цепи Рывок штанги Растяжка трицепса Приседания с цепями Растяжка с приседанием Приседания с отягощением Французский жим со штангой на наклонной скамье Жим одной рукой в положении лежа Французский жим лежа на скамье используя цепи 
|
 
Категория «Истории»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.