|
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера r1/Записи в блоге |
|
r1
Голосов: 1 Адрес блога: http://rasteniya-ru.blogspot.com/ Добавлен: 2012-07-17 11:53:27 блограйдером 1234zz |
|
rfr cltkfnm фото 35х45
2015-05-04 21:04:00 (читать в оригинале)



2015-05-04 00:08:00 (читать в оригинале)
When I first heard of the white wine from Screaming Eagle, I was quite surprised. Although I know that some parts of Napa Valley can produce world class wines from Sauvignon Blanc (or at least, as good as a wine from Sauvignon Blanc outside Bordeaux can be), I couldn't imagine that Screaming Eagle would ever make one.
Very if, if any, could ever have thought that. Actually, not even one of the new owners since 2005, Charles Banks, thought about it."Well, when we studied the vineyard, we knew we had to replant it in a much better way, we couldn't just continue to make the wine in the same way as Jean Phillips and her winemaker Heidi Peterson-Barrett did, we had the worlds eyes on us", he said to me a few weeks ago.
"And we found a spot in the northwestern corner of our vineyard, that I found to be much better suited for Sauvignon Blanc than Cabernet Sauvignon or Franc, and Merlot actually doesn't perform very well in our vineyard", he added.The Sauvignon Blanc grapes were never intended to be a commercial wine, if they ever should make it themselves, and if so, I was to be used for PR tastings and dinners, and as a giveaway.
But with the 2010 vintage, the now sole owner Stanley Kroenke, decided to sell it on the mailing list. It's now even more rare and sought after than the red Screaming Eagle. And it is of course the talk of the day since very people have tasted it, or even seen a bottle or a picture of a bottle.
2010 Screaming Eagle Sauvignon Blanc / 93 p
This is a 100 percent Sauvignon Blanc from a small lot in the northwestern section of the vineyard, planted in 2006. The grapes are harvested at full phenolic ripeness, but still with a high acidity (and there's no acidification taken place at Screaming Eagle since 2005). The juice is fermented in two small new French oak barrels, to a alcohol level of just above 14 percent.The nose is quite intense and open, fresh and floral with nuances of lilies and summer meadow (grass and small flowers) and with that typical California sauvignon touch of passion fruit. A part from a small note of vanilla, the oak is extremely well integrated.
On the palate it's medium full, very elegant and pure with a lovely acidity to balance the intense but very elegant fruit body. The alcohol is very well balanced, and the aftertaste is long, floral, fresh and very elegant.
I tasted the wine blind with a few friends, and we were all very excited when we realized that it was the white eagle we had in our glasses. And tasted it blind, I have to say it's not at floral as the sauvignon from Araujo and their Eisele Vineyard, or as light and crisp as that of Spottswoode, or as heavy as the Robert Mondavi I-Block Fumé Blanc from very old vines in To Kalon Vineyard, and it's not oak spicy as the great sauvignon from Vineyard 29 and the Georgia of Lail Vineyard. It's more elegant and complex that those other very great sauvignons of Napa Valley.
It's actually one of the best, if not the best, sauvignon I have tasted in California, yet. However, it comes with an extremely high price, $250 plus tax from the winery, or $1500 to 1700 on the second hand market. Drink it over the next 5-6 years.
Шейная мигрень
2015-05-03 16:54:00 (читать в оригинале)
Патология позвоночника одновременно с нарушением циркуляции крови может проявляться головной болью. Примером может служить шейная мигрень, являющаяся результатом воздействия патологических костных и хрящевых структур на позвоночную артерию и ее симпатическое сплетение. Наиболее распространенная причина этого воздействия — остеохондроз шейного отдела позвоночника, конкретно — первого и второго шейного позвонка. Также раздражение может возникнуть не в результате остеохондроза, а как итог травмы, например при резком торможении в автомобиле и т. д.
Позвоночная артерия обеспечивает кровоснабжение затылочных и задневисочных долей, мозжечка и структуры внутреннего уха. Поэтому сдавление артерии или раздражение ее симпатического сплетения вызывает рефлекторный спазм других внутримозговых сосудов, приводит к недостаточному кровоснабжению тех же самых областей, которые поражаются при гемикрании. Отсюда и большое сходство внешних проявлений.
При шейной мигрени наблюдаются:
• болевой синдром (жгучая боль в затылке, виске, а иногда и в надбровной области);
• зрительные нарушения (боль и ощущение песка в глазах, туман перед глазами);
• вестибулярные проявления (головокружение, шум и треск в ушах, снижение слуха).
Отличить шейную мигрень от истинной гемикрании часто очень просто: необходимо прижать дополнительно позвоночную артерию (создать искусственную компрессию) в точке на границе средней и наружной трети линии, соединяющей сосцевидный отросток и остистый отросток первого шейного позвонка. Если придавливание позвоночной артерии в данной точке провоцирует или усиливает боль, это — шейная мигрень.
Остеохондроз
Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, в первую очередь межпозвонковых дисков, сопровождающееся их деформацией, уменьшением высоты, расслоением. Наиболее часто остеохондроз локализуется в шейных, верхнегрудных и нижнепоясничных отделах позвоночника.
Симптомы. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника развивается так называемый дисциркуляторный вертебробазилярный синдром (обусловленный расстройством циркуляции крови). Приступам предшествуют головные боли, расстройства слуха и зрения.
У некоторых больных симптомы недостаточности базилярной артерии появляются только при определенных движениях и кратковременны. При повороте головы в результате перекручивания позвоночной артерии вокруг атланта возникают следующие симптомы:
• головокружение;
• звон в ушах;
• расстройство речи;
• двоение в глазах;
• затруднение глотания;
• чувство онемения тела (с одной стороны), руки, ноги, иногда с обеих сторон.
Могут наступить:
• снижение слуха;
• потеря сознания;
• вестибулярные нарушения.
У некоторых больных наблюдаются парестезии верхних конечностей. Эти нарушения возникают вследствие поражения позвонков, сопровождаются нарушением функций сосудистых образований.
Больные отмечают онемение руки с одной или с обеих сторон, чувство ползания мурашек, покалывания кончиков пальцев рук. Некоторые больные жалуются на опухание руки, однако объективно это не отмечается. При вовлечении в патологический процесс двигательных корешков появляются слабость, скованность в суставах верхних конечностей. Изредка наблюдаются избирательная атрофия мышц конечностей и снижение костно-сухожильных рефлексов. Течение этого синдрома рецидивирующее, хотя у части больных он может исчезать через несколько месяцев.
При вертебробазилярном синдроме у отдельных пациентов преобладает шум в ушах, головные боли с локализацией преимущественно в затылочной области, ощущение вращения окружающей обстановки, реже — ощущение собственного смещения, «пелены» перед глазами.
Характерны тошнота, рвота, икота, побледнение лица; нередко бывает двоение в глазах, расстройства слуха, незначительные расстройства координации движений. Важным диагностическим симптомом является возможный приступ внезапного падения и обездвиженности без потери сознания у больных с патологией шейного отдела позвоночника при поворотах и запрокидывании головы.
Длительное мышечное напряжение
Симптомы. При так называемых «головных болях напряжения» люди испытывают относительно постоянное ощущение тяжести в области затылка и лба, усиливающееся до ощущения боли при длительной фиксации головы (например, во время чтения, письма), сосредоточенности, утомлении или волнении. Характерно ощущение несуществующего головного убора, который стягивает голову или давит на нее. Нередко больные жалуются на нечто постороннее в области лба, темени или затылка, покалывание, ползание мурашек. Боли, как правило, умеренной интенсивности, не пульсирующие. Обычно определяется болезненность мышц лба, висков, затылка и задней поверхности шеи. Эти мышцы напряжены, а местами с болезненными уплотнениями. При давлении на мышцы головная боль усиливается, возникает головокружение, шум в голове, но иногда больной отмечает головную боль независимо от этого воздействия. Если ограничить подвижность шейного отдела позвоночника, в некоторых случаях можно уменьшить интенсивность головной боли.
Эти боли чаще всего бывают двусторонними, локализация их непостоянна. Тошнота и рвота для них не характерны. Их возникновение принято объяснять сильным и продолжительным сокращением мышц в связи с эмоциональным напряжением и необходимостью концентрировать внимание.
Головные боли, обусловленные длительным, мышечным напряжением, принято делить на:
• локальные;
• генерализованные;
• смешанные.
В основе их может лежать сопротивление новому опыту, новому движению.
Локальным головным болям напряжения присущи усиление в момент пробуждения вследствие продолжительного неудобного положения головы, усиление при кашле, чихании и натуживании, а также болезненное уплотнение в мышцах затылка и задней поверхности шеи. Возникновение этих болей связано с дегенеративными изменениями шейного отдела позвоночника, ограничением его подвижности.
У людей с генерализованными головными болями напряжения выявляется болезненность при сгибании, разгибании и поворотах головы, зажмуривании глаз и сокращении жевательных мышц. Головная боль, как правило, локализуется в месте преобладающей активности мышц головы. Так, если для выполнения работы приходится наклонять голову, возникают боли в области затылка. И наоборот, во время умственного и физического расслабления они уменьшаются.
Аджна чакра, Анахата чакра, Астральный слой, Белый цвет, Белый цвет - применение, Вторая чакра, Каузальное тело, Корневая чакра - благополучие., Корне
2015-05-03 09:58:00 (читать в оригинале)ya-chakra.umi.ru/
Интеграция Универсальной энергии, Потеницал развития человека, Инструменты для Вознесения, Аффирмации, Позитивный настрой, Видеомедитации Stelana, Ограничение внутреннего потенциала, Отпусти свою боль, Галерея Лики, Аура и чакры, Универсальная энергия, Ан
17 Бесплатных Уроков - Это упражнения и методики для развития интуиции, Рекомендации Знаменитых Интуитов, Удивительные Случаи из Жизни Обучающихся, выдержки из книг и прессы и дополнительные информационные выпуски. Всё это Великолепие совершенно бесплатно!
Бесплатный тренинг Изменений
http://webezo.alfatrening.ecommtools.com/38
Вы получите упражнения для саморазвития, в том числе упражнение Гурджиева, высказывания для медитаций и ссылки на музыку Karunesh, Ataraxia, Bella Sonus и Mehdi и высказывания Айванхова, Зора Алефа, Джебран Халиль Джебрана и Ричарда Баха.
Личный чакровый код и финансы + СЭОС
http://webezo.alfatrening.ecommtools.com/35
Книга в Поисках Волшебства
http://webezo.alfatrening.ecommtools.com/39
Экспресс Метод Исполнения Желаний
http://webezo.alfatrening.ecommtools.com/41
Как правильно дышать
2015-05-01 16:54:00 (читать в оригинале)Сама мысль о том, что вдох и выдох, которые ты делаешь по двадцать тысяч раз в сутки, могут быть «неправильными», кажется безумной. На самом деле, чаще всего это, конечно, не «полностью неправильно», но совсем не так эффективно, как могло бы быть. Хочешь большего? Рассказывают специалисты.
Есть 3 типа дыхания. Самое поверхностное – ключичное. Посмотри на людей вокруг. Многие горбятся, поднимают плечи и не выпрямляют спину. Ключицы подняты, а живот сжат. В такой позе организм предпринимает максимум усилий, чтобы глотнуть воздуха, но кислорода взамен получает несправедливо мало. Второй тип – грудное дыхание. При нем работают межреберные мышцы, расширяющие грудную клетку, – кислорода телу достается побольше. В норме так дышат женщины, потому что именно этот способ более физиологичен при беременности. Третий тип – глубокое дыхание, в котором участвуют мышцы диафрагмы. При нем воздухом наполняются преимущественно нижние отделы легких, где расположено больше всего альвеол. Так чаще дышат мужчины и спортсмены: способ наиболее удобен при физических нагрузках.

Умные йоги умеют сочетать все три подвида сразу: глотают воздух, начиная с диафрагмы, через грудь и ключицы. Ладно, допустим, ты не сидишь часами в позе лотоса – спросишь, зачем тебе об этом знать? Ну смотри. Общая емкость легких взрослого человека составляет 4–6 литров, в них помещается 2–3 литра воздуха. А за средний, спокойный вдох ты захватываешь только 400–500 миллилитров. Конечно, твое привычное дыхание не означает, что органы лишаются кислорода. Организм – саморегулирующаяся система, и ты автоматически поглощаешь нужный объем. Но если научиться грамотно пользоваться тем, что дала природа, – постепенно увеличивать глубину дыхания, можно, прости за пафос, улучшить качество жизни. Вот что тебя, в идеале, ждет.
Укрепить иммунитет
«Глубокий вдох с задержкой дыхания активизирует симпатическую нервную систему и дает бодрящий эффект, а удлиненный выдох (тоже с задержкой) – успокаивает, за счет работы парасимпатической нервной системы», – рассказывает Дмитрий Беляев, врач общей практики и инструктор центра йоги «Прана». Что в итоге? Снижается нервное напряжение, но и не наступает чрезмерное расслабление. Благодаря такому «релаксу» приходит в норму выработка гормонов и веществ, отвечающих за иммунитет.
КАК ДЫШАТЬ. Сядь или приляг в удобном положении, выпрями спину и ноги. Одну руку положи на живот, вторую – на грудь. Расслабь брюшные мышцы, чтобы диафрагма опустилась и вдох получался более глубоким (живот на нем «выпячивается»). С этой же целью подключай и грудную клетку. Медленно вдыхай носом до окончательного наполнения легких.
Задержи дыхание на несколько секунд и плавно выдохни ртом с тихим свистящим звуком, опустошая их. Повторяй в том же духе. Старайся полностью сосредоточиться на звуках и ощущениях, возникающих в процессе упражнения. Начать можно с 5–10 минут, а потом, постепенно, увеличить это время до 20 минут. Занимайся так два-четыре раза в неделю.
Снизить тревожность
Дыхание напрямую влияет на интенсивность чувства страха. Причем связь эта двусторонняя: в тревоге ты поглощаешь воздух поверхностно, рывками, что только усиливает панику. Медленное, равномерное дыхание, напротив, служит нервной системе хорошим сигналом: все в порядке, дорогая, можно успокоиться и снизить сердечный ритм.
КАК ДЫШАТЬ. Сядь или встань прямо. На протяжении 3–5 секунд вдыхай через нос. Выдох, тоже через нос, делай длиннее (пусть он займет секунд 6–10). Не нужно специально задерживать дыхание или стараться «выдавить» из легких весь воздух. Просто дыши и поглядывай на часы. Занимайся ежедневно, постепенно увеличивая время выполнения упражнения (в идеале до 15 минут). Кстати, в случае, если ты вдруг внезапно разволновалась и жаждешь успокоиться, Дмитрий Беляев советует поступать так: начни дышать медленно, плавно и глубоко, удлиняя выдох и делая короткую задержку в конце него (буквально на 1–3 секунды).
НОСОМ ИЛИ РТОМ?
Одного-единственного, самого «правильного» способа дышать не существует. И все же. Старайся делать это через нос, чтобы отфильтровывать частицы грязи и бактерий. Плюс ко всему, проходя через него, воздух увлажняется, что облегчает работу легким. Рот используй только на тренировках, когда нужно забрать побольше кислорода за вдох.
Улучшить внимание и концентрацию
С этой целью буддийские монахи, например, практикуют глубокие вдохи в сочетании с «осознанным» дыханием. Что это значит? Все просто. Ты концентрируешься на самом процессе вдоха и выдоха, как бы наблюдаешь за ними. 20 минут такого действа повышают приток кислорода с кровью к мозгу, увеличивая активность префронтальной коры последнего. Префронтальная кора и связанные с ней подкорковые структуры отвечают за поведение, эмоции, контроль импульсов, абстрактное мышление и умение сосредоточиться. Приятный бонус: этот тип дыхания подстегивает выработку «счастливого» гормона серотонина.
КАК ДЫШАТЬ. Сядь, как тебе удобно. Приглуши свет в хоромах и закрой глаза, расслабься. Медленно вдыхай через нос на протяжении 6–8 секунд. Сосредоточься на звуке своего дыхания, вдыхай глубоко, помогая себе животом. А потом выдыхай (тоже носом) в течение 9–12 секунд. По мере выдоха сокращай мышцы живота, слегка его втягивая. Цель – сделать три-четыре полноценных выдоха за минуту. «Это классическая техника для успокоения ума, – объясняет Дмитрий Беляев. – На конкретном времени можно не зацикливаться, достаточно делать выдох длиннее вдоха и сконцентрировать внимание на процессе».

КОГДА И КАК ЗАНИМАТЬСЯ?
Заниматься лучше:
- регулярно, в одно и то же время суток (рано утром или вечером);
- в чистом проветренном помещении;
- сначала опорожнив кишечник и мочевой пузырь;
- спустя два часа после приема пищи, но не на абсолютно голодный желудок.
Снизить давление
Если в состоянии серьезного стресса и нервного напряжения ты чувствуешь, как подскакивает пульс, а дыхание прерывается, специальные упражнения, основанные на йогической практике, выручат и тут. То, которое предлагаем мы, например, фигурировало в исследовании, опубликованном в журнале Heart Views. Авторы статьи уверены, что техника обеспечит достаточный приток кислорода и поможет снизить кровяное давление – всего за две недели. В идеале заниматься нужно по 40 минут в день. Но будем реалистами: выполняй упражнение всякий раз, когда выдастся свободное время.
КАК ДЫШАТЬ. Найди какое-нибудь тихое место и займи в нем удобную позу – лежа или сидя. Глубоко вдыхай через нос в течение 5 секунд, а потом еще столько же выдыхай (тоже носом). Повторяй так на протяжении 10 минут. Потом прикрой левую ноздрю рукой и продолжай дышать таким же циклом в 10 минут. Следующий этап – столько же времени дыши с закрытой правой. Дальше: вдох через правую ноздрю, выдох – через левую, и наоборот, те же 10 минут. Прикрывать ноздри по очереди будет удобно большим и указательным пальцами одной руки. «Не стоит привязываться к конкретному времени, – уточняет наш эксперт Дмитрий. – Возможности у всех разные. Упражнение надо делать, не прилагая лишних усилий и не доводя себя до ощущения неудобства».
Для тех, у кого нет времени
Вариант для крайне занятых особ – упражнение под интригующим названием «ходьба силы».
Эту практику разработал Свами Шивананда, индийский философ, врач и автор более 300 книг по йоге. Она поможет научиться долго гулять не уставая и в целом оздоровит организм. Заниматься можешь прямо по дороге на работу или во время вечерней прогулки (только позаботься о том, чтобы рядом не стояла в пробке сотня машин).
Итак. Дышать нужно в ритм ходьбе. Шаг одной ногой – это полушаг. Два полушага (правой ногой плюс левой) – это полный шаг. Так вот твоя цель – сделать вдох за четыре полных шага. А выдох – за шесть. Тело в процессе держи прямо, но без лишнего напряжения в мышцах. Вдыхай медленно, ровно и глубоко. И не задерживая дыхания выдыхай, обязательно полностью.
В течение первых недель тренируйся по 2 минуты: в начале прогулки, в середине и в конце. Когда освоишься с техникой, можно удлинить вдох до шести шагов, а выдох – до восьми. Следующий этап – 8 и 12. Но не переусердствуй, остановись на комфортном для тебя результате. Протяженность тренировки тоже можно со временем увеличить – до 3 минут в начале, в середине и в конце прогулки. Но помни: заниматься нужно без напряжения, так что, когда станет сложно, прекращай добавлять время.
http://www.whrussia.ru/zdorovye/profilaktika/1906/
Категория «Графика»
Взлеты Топ 5
|
| ||
|
+203 |
215 |
книга мудрости |
|
+188 |
288 |
Relazioni |
|
+164 |
208 |
Палитра тишины - веб-дизайн и не только... |
|
+163 |
207 |
Blender-Empire |
|
+148 |
227 |
Карен-тян |
Падения Топ 5
|
| ||
|
-3 |
13 |
ITDalee |
|
-5 |
245 |
Создавая пространство.. Блог декоратора Кати Саган |
|
-6 |
4 |
antiqvar |
|
-8 |
7 |
Канарик |
|
-11 |
6 |
Real_Dark_Trancer |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.

