BiscottiCotta Голосов: 1 Адрес блога: http://biscotticotta.com Добавлен: 2012-07-05 17:11:32 блограйдером glazest

Свекольные минирулеты с сельдью

2013-10-16 21:59:47 (читать в оригинале)

Отличный вариант селедки под шубой в качестве закуски. Оригинально, вкусно и с модной тенденцией ролл;) Готовила на новогодний стол 2013 года. Залить желатин 2 столовыми ложками воды и дать набухнуть. Подогреть на водяной бане(или свч) и смешать с майонезом. На терке натираем картофель, морковь, свеклу....

---

Творожный десерт с клубникой и грушей

2013-10-16 20:36:40 (читать в оригинале)

Легкий творожный десерт на скорую руку и стройную фигуру;) груша пачка обезжиренного творога замороженная клубника сахаразаменитель Разморозим клубнику в микроволновке, но не до горячего состояния. Следим за временем. В блендер отправляем пачку творога, половинку груши, клубнику вместе с соком и ложку сахаразаменителя. На самом деле...

---

Протасовка

2013-10-16 20:11:04 (читать в оригинале)

Скажу так. Сидела. Объемы уходят хорошо, но минус — холодно. Я сидела зимой… Ушло 6 кг. Но блин, реально холодно! Так что лучше летом.. и овощи свои, а то они в не сезон дорогие. Но диета понравилась, не чувствуется голода и тп, потому что ешь...

---

Питание в разные типы тренеровок

2013-10-16 19:51:24 (читать в оригинале)

Первый рацион спортивной диеты предназначен для девушек и женщин в дни силовой тренировки: - Завтрак: порция овсянки, яичный белок, большое яблоко • - Второй завтрак: 30 г миндаля, груша. - Обед: большой овощной салат без заправки (с лимонным соком), треска с брокколи на пару. -...

---

Про бег

2013-10-16 19:32:11 (читать в оригинале)

Правила бега: как сжечь максимум калорий Ни разбитые тротуары, ни выхлопные газы, ни гуляющие по тем же тропам недружественные собаки – ничто не останавливает поклонников бега. А первое, что ты увидишь в любом фитнес-клубе, – это стройные ряды дорожек, на которых с упорством марафонцев гарцуют...