| Сегодня 17 мая, пятница |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера v2/Записи в блоге |
 |
v2
Голосов: 1 Адрес блога: http://video-kurss.blogspot.com/ Добавлен: 2012-06-26 16:36:59 блограйдером 1234zz |
Чего хотят женщины? Эмоциональная поддержка
2016-04-16 01:12:00 (читать в оригинале)
Многие прекрасно понимают, что женщинам необходимо дарить позитивные эмоции, но нередко забывают о другой стороне, или же порой просто не придают большого значения тому, что женщинам необходимо еще и выплескивать негативные эмоции — это две важные составляющие женского счастья.
ЭМОЦИИ – ПРИРОДА ЖЕНЩИНЫ
Женская природа – это чувства и эмоции, это более тонкий мир, который в большей степени опирается на интуицию. У мужчин же больше преобладает логика и разум, некий холодный расчет, более грубоватая, отличная от женской, природа. В первую очередь, что необходимо понять и принять в отношениях – это то, что мы разные, каждый из на по-своему уникален.
Эгоизм – это не только потребительское отношение, где все мысли лишь о собственной выгоде, это также и не позволение окружающим, в том числе и близким людям, быть другими, то есть не такими же, как и мы сами. Подобное непринятие природы близкого человека рождает немало проблем в отношениях.
Женщины более эмоциональны, они сильнее и ярче чувствуют и переживают те или иные жизненные события.
Женщины более эмоциональны, они сильнее и ярче чувствуют и переживают те или иные жизненные события.
Когда женщина делает из мухи слона, выражая позитивные эмоции, то мужчинам приятны подобные проявления, нам нравится некоторая инфантильность и наивность, не считая это каким-то отклонением.
Когда же женщина выражает негативные эмоции, делая из мухи слона, так сразу многие мужчины начинают считать это проблемой, намекая на то, что оставь их дорогая при себе, не понимая, что это две стороны одной и той же монеты.
В результате подобных обстоятельств и не только, многие женщины начинают подавлять в себе эмоции, что для них является крайне губительным. Сокрытие нереализованных негативных эмоций подобно глубокой ране, которую просто обмотали бинтом, которая со временем продолжает все больше и больше наносить вред организму.
В результате подобных обстоятельств и не только, многие женщины начинают подавлять в себе эмоции, что для них является крайне губительным. Сокрытие нереализованных негативных эмоций подобно глубокой ране, которую просто обмотали бинтом, которая со временем продолжает все больше и больше наносить вред организму.
Не нужно подавать видимость, что все в порядке, так как это рано или поздно вскроется, и коснется как вас самих, так и окружающих, при чем с еще большей силой — речь в данном случае идет о подавлении, или даже отрицании этих эмоций.
Когда мужчина не видит, и не хочет разбираться в проблемах женщины – она с разговором, а он – да отстань, то это не любовь.
«Куда лучше открыто воспротивиться человеку или ситуации, чем скрывать свой гнев, накапливать его и вынашивать в мыслях свое возмущение. Но, если мы начнем беспорядочно высказывать дурные мысли и выражать негативные чувства просто потому, что нам необходимо выплеснуть их наружу, — то, скорее всего мы потеряем контроль над собой и начнем реагировать неоправданно остро. Поэтому чрезвычайно важно быть разборчивым и в том, какие чувства мы выражаем, и в том, как мы это делаем»- Далай-лама XIV, книга «Этика для нового тысячелетия».
Когда мужчина не видит, и не хочет разбираться в проблемах женщины – она с разговором, а он – да отстань, то это не любовь.
Любовь — это когда женщине тяжело, а мужчина способен выслушать и переварить негативные эмоции, успокоив ее в конечном счете.
Женщина должна задуматься, когда мужчина не хочет принимать ее полностью — только красотой и лаской желает наслаждаться, а глубинные переживания и эмоции не принимает, у меня же и отрицательные черты есть. Когда мужчина сможет достойно стерпеть женские эмоции и плохое настроение, то именно тогда можно будет понять, что он из себя представляет, чего он стоит и каков он на самом деле.
А в походах по кафе и клубам нет ничего удивительного, ни его деньги, ни его машина не помогут вам, когда вам захочется поделиться и открыть свое сердце. Чего хотят женщины, в какой сфере у них настоящее счастье – в сфере отношений, близких отношений. Когда же женщина не может просто поговорить, не может рассказать о своих глубинных переживаниях, то она не ощущает никакой поддержки, она не защищена.
А в походах по кафе и клубам нет ничего удивительного, ни его деньги, ни его машина не помогут вам, когда вам захочется поделиться и открыть свое сердце. Чего хотят женщины, в какой сфере у них настоящее счастье – в сфере отношений, близких отношений. Когда же женщина не может просто поговорить, не может рассказать о своих глубинных переживаниях, то она не ощущает никакой поддержки, она не защищена.
Женщинам необходимо не только наполняться позитивными эмоциями, но и высвобождаться от не менее сильных негативных эмоций. Дарение подарков — это пополнение запасов, это хорошо, но это лишь одна сторона, поэтому нужно также научиться и выслушивать женщин, чтобы они давали выход накопленным эмоциям.
Мужчины нередко ссылаются на свои «особенности», чтобы принимали их природу, начиная заявлять к примеру «Да у меня природа такая, полигамная» — пусть будет так. Раз он считает, что вы его природу должны принимать, то пусть он узнает о всех «прелестях» вашей природы.
Мужчины нередко ссылаются на свои «особенности», чтобы принимали их природу, начиная заявлять к примеру «Да у меня природа такая, полигамная» — пусть будет так. Раз он считает, что вы его природу должны принимать, то пусть он узнает о всех «прелестях» вашей природы.
Вы должны гордо и торжественно с улыбкой на лице сказать, что я буду постоянно обижаться, чаще всего почти без повода, и ты должен будешь догадываться сам, что со мной не так – и попробуй только не угадать, или еще хуже не заметить того, что я обиделась.
Также я буду катать истерики, а ты не смотря на все мои женские капризы, просто внезапные необоснованные непредсказуемые перепады настроения, должен будешь все это терпеть с любовью, обнимать меня и успокаивать. И в конце добавить, что это лишь кратенький список моих женских штучек.
Можно выделить несколько рекомендаций в отношении женских эмоций:
Можно выделить несколько рекомендаций в отношении женских эмоций:
Разрешите себе бывать иногда в плохом настроении, не скрывая свою собственную природу – в этом и заключается ваша уникальность. Так называемые «критические дни» что стимулируют – выход тех самых накопившихся эмоций, самой природой, самим Богом так устроено.
Женский мир – это мир эмоций, но это как маятник, они испытывают гораздо сильнее чем мужчины как позитивные, так и негативные эмоции, а те самые «дни» как раз способствуют выплеску негативных переживаний.
«Женская психика работает точно так же, как волны текут по реке. Каждый день меняется настроение — это связано с движением Луны. Поэтому когда мужчина женится, ему никогда скучно не будет, никогда»- Олег Торсунов
Можно рассказывать о наболевшем в ежедневнике — это очень помогает, когда нет рядом человека, с которым можно было бы поделиться, который мог бы выслушать. Или он есть, но не может полностью принять все то, что у вас накопилось. Но нужно помнить, если жена не открывает сердце мужу – эти отношения постепенно разваливаются, если в семье никто никого не хочет выслушивать и думают, а что я его должен слушать, то семья в конечном счете распадется.
Общение с подругами, с близкими подругами – делиться своими эмоциями и переживаниями, так как женщины лучше понимают друг друга, умея оказать необходимую поддержку. Вполне нормально просто пощебетать о наболевшем. Но подобные разговоры не должны проходить в претензионной форме, а просто как возможность выговориться, или даже выплакаться.
Мужчины, дорогие мужчины – именно от них ждут чаще всего наибольшей поддержки. Подруги нередко такие же эмоциональные, как и вы сами, и порой одной только возможности выговориться недостаточно. У мужчин более преобладает здравый смысл и логика, вследствие чего они способны по полочкам разложить всю возникшую ситуацию, указав на выход из ситуации. Главное, что им надо понять – вначале выслушай, а потом тока советы давай, и то не всегда.
Но в тоже время не надо беспощадно на них все вываливать, даже учитывая тот факт, что они более холодные. Но и не копите раздражение, чаще выражайте просьбы в подходящий момент времени, постарайтесь говорить мужу о ваших трудностях, заинтересуйте его в решении ваших проблем. В следующей части я особенно остановлюсь на мужской стороне решения женских вопросов.
МУЖЧИНА – БУДЬ МУЖЧИНОЙ
Женщины все вокруг сильно чувствуют, они боятся многих вещей, поэтому они хотят привести все к гармонии, одна из их главных потребностей — это стабильность, и для этого им достаточно находиться рядом с мужчиной, который бы передавал это спокойствие и оберегал ее.
Женщинам нужна защита, и в первую очередь от самих себя: от своих эмоций и переживаний — вот чего хотят женщины, они хотят обрести умиротворение, а когда мужчина не может слушать женщину, и отправляет ее куда подальше со своими разговорами – то это не мужчина.
Большинство мужчин не готово слушать и слышать, а также принимать и поддерживать, а не в том, как могли бы некоторые подумать, что девушки — это какие-то эмоциональные истерички. В связи с чем, дальше будут приводиться разные жизненные ситуации, где мужчины, увидев себя, должны будут постараться научиться принимать женское поведение, выработав к нему вполне нормальное отношение.
Мужчина — это тот, кто разгружает женщину от ее тяжелых эмоций и переживаний,
Мужчина — это тот, кто разгружает женщину от ее тяжелых эмоций и переживаний,
а если же он приходит и начинает плакаться
«Да наш начальник дурак такой»,
«Эта продавщица взяла и нахамила мне на ровном месте»,
«В пробке стоял целый час – обматерили меня».
Приятно ли вам слышать такое из уст мужчины, похоже ли это на поведение мужчины – нет, мужчина — это тот, кто разгружает, а не тот, кто нагружает. Пришел с работы и сказал – у меня все в порядке, ну и что, что полный завал на работе, ну и что, что повздорил с начальством и что чуть не уволили – не нужны эти проблемы женщинам, им своих эмоций и переживаний хватает.
Мужчина может поделиться чем-то, чтобы жена оказала поддержку или дала какой-нибудь совет, но не нужно рассказывать это в потоке нахлынувших эмоций, нужно учиться держать себя в руках. Когда женщина ведет себя подобным образом – это называется делиться своими эмоциями и переживаниями, и это нормально, ей в любом случае надо разгружаться или перед мужем, или перед подругами, или перед старшими, или перед единомышленниками.
Женщина чувствует сильную потребность быть уверенной в том, что она любима своим мужем, ожидая от него теплых слов и знаков внимания.
Женщина чувствует сильную потребность быть уверенной в том, что она любима своим мужем, ожидая от него теплых слов и знаков внимания.
И когда ей этого не достает, то она запросто может прийти в подавленное состояние. Когда ее что-то беспокоит, в ней возникает желание поделиться этим с мужем, при этом больше ожидая сочувствия и поддержки, нежели предложения каких-то решений.
Женщины очень ценят, когда их просто выслушивают, им как правило достаточно просто выговориться, и им сразу легчает, отчего любовь в отношениях только крепчает. В этот момент они ощущают поддержку, они очень сильно это ценят.
Мужчинам необходимо в рамочку повесить следующее правило
Мужчинам необходимо в рамочку повесить следующее правило
«Женщине необходимы поддержка и сочувствие, а не немедленное решение проблемы»,
и просто выслушивая женщину 20-30 минут в день, ваши отношения уже смогут заметно улучшиться. Когда как правило, мужчина или вовсе не слушает женщину, или пытается находить решения, перебивая женщину на полуслове. Женщина о чем-то рассказывает «Ты представляешь …», а мужчина такой «Да решим все, делай то …», искренне считая, что он молодец, помог своей любимой женщине, а женщина продолжает думать с сожалением о том, что ее опять не поняли и не поддержали. Мужчины нередко перенимают слова женщин на свой счет, что именно они не смогли позаботиться о женщине, в связи с чем приведу следующие слова:
«Четыре волшебных слова, способных поддержать мужчину, — Это не твоя вина»- Джон Грей, книга «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» -
Не перестаю из раза в раз ссылаться на эту удивительную книгу, так как она на многое открывает глаза, в том числе и ответ на вопрос «Чего хотят женщины».
«Четыре волшебных слова, способных поддержать мужчину, — Это не твоя вина»- Джон Грей, книга «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» -
Не перестаю из раза в раз ссылаться на эту удивительную книгу, так как она на многое открывает глаза, в том числе и ответ на вопрос «Чего хотят женщины».
Женщины также очень чувствительны к эмоциям и интонациям мужчин, поэтому мужчины часто не понимают из-за чего женщины обижаются, они не замечают и не придают своим словам (интонации) большого значения.
«Как ты мог так сказать» – заявляет женщина,
«Как так» — в недоумении отвечает мужчина, он в шоке, о чем речь,
«А ты не помнишь, что ли» — продолжает женщина,
«Что не помню» — перебирая в голове весь день, отвечает мужчина,
«Ммм, даже не обратил внимания» — обиженно заявляет женщина,
«О чем речь вообще» — мужик повержен.
Или только попробуйте пошутить над внешностью вашей любимой женщины – обидятся сразу же, лучше не рискуйте подобным образом, даже не вздумайте говорить что-то плохое в отношении их красоты, это для большинства женщин очень уязвимое место.
Мужчины порой отмахиваются «Да этих женщин не понять» — означает, что они просто не хотят их понимать. Это тоже самое что машина не едет — да ну ее, постоянно блин ломается, что ей надо, ехал и ехал, а она на ровном месте взяла и заглохла.
А порой проблема просто в том, что бензин кончился, но многие в отношениях даже в небольшие проблемы не хотят вникать — означает эгоизм, каждый хочет, чтобы его понимали, а сам других понимать не хочет, но в тоже время не желает этого признавать.
Современная культура как построена – похуже стало в отношениях, пошли катать истерики и искать другого, означает кишка тонка любить. Любовь не означает только брать все самое хорошее, а когда ничего не осталось, то послать на все четыре стороны, нужно научиться терпеть недостатки близкого человека.
«А я вот не терплю истерики женщины, обиделась – ее проблемы, что обижаться по пустякам, то же мне причина, и ничего – просит у меня прощения потом» — заявляют многие мужчины.
«Воспитывать силой другого человека — называется эксплуатация, а учиться принимать — уже называется любовь» - Олег Торсунов
«А я вот не терплю истерики женщины, обиделась – ее проблемы, что обижаться по пустякам, то же мне причина, и ничего – просит у меня прощения потом» — заявляют многие мужчины.
А вы что думаете, она освободилась от негативных эмоций и переживаний, нет – она потом взорвется еще сильнее, и не то что извинений не будет, пощады не будет, и в этом будете виноваты вы сами, и все потому, что вы не захотели понимать женскую природу, вам бы женское тело – вы бы и дня не прожили неподготовленными.
Вот если вас жена слушает, когда вы после работы кричите на начальника, то и вы выслушайте жену, хотя женщинам тяжелее слушать такое, им некуда это деть, кроме как рассказать другому, а вот мужчина может пережить внутри себя, по крайней мере не принимать все так близко к сердцу.
Женщинам гораздо тяжелее слушать парней
«Дорогой, ну что тебя беспокоит, я вижу, тебя что-то тревожит» — спрашивает женщина,
«Хуже будет, лучше не спрашивай» — отвечает мужчина,
«Да все нормально, говори» — продолжает настаивать женщина,
«Ну ладно, слушай» — ломается мужчина, и в результате
«Зачем ты мне все это наговорил» — отвечает женщина,
«Ну говорил же не надо» — заканчивает разговор мужчина.
Мужчины внутри себя это все могут пережить, просто их не надо трогать в это время, да, вас это тревожит, вы чувствуете, что что-то не так, но если он начнет делиться — легче не станет, будет только хуже.
Порой, не только мужчине, но и женщине необходимо побыть наедине, не трогать ее какое-то время, пусть побудет просто в тишине, вдали от суеты и нескончаемых потоков информации. Не стоит давить на человека, чтобы он открылся перед вами, но в тоже время покажите близкому человеку, что вы готовы его выслушать, когда он будет к этому готов.
Женщинам нужны внимание и забота – искренние, а не для галочки, вот чего хотят женщины. Для многих мужчин, к сожалению, подарить подарок – это лишь сделать что-то для галочки, а вы попробуйте проявить искреннее внимание к ее нуждам и потребностям, да хотя бы спросить, как день провела – и реально выслушать, а не как какая-то формальность.
Выслушать – это то, чего они по-настоящему хотят, и чего им часто не хватает, или когда плохо — обнять и поцеловать, одним словом успокоить.
Когда человек не вкладывает свою душу в свои действия, то подобная фальшь нередко замечается, в особенности женщинами. Не шубы и бриллианты им в первую очередь нужны, а внимание и забота, но к сожалению, даже многие женщины убеждены в том, что счастье будет в первую очередь именно от шубы и бриллиантов, но все равно после бесчисленного множества подарков так и остаются в глубине души несчастными и неудовлетворенными.
Почему многим женщинам хочется все больше и больше вещей и этому нет конца — парни недоумевают. А дело в том, что счастья хочется, не будут удовлетворены они одними только подарками, им мало не подарков, а любви. Они вокруг себя пытаются искусственно создать такую атмосферу – да, это тоже играет какую-то роль, но без близких отношений женщина не сможет в полной мере стать счастливой.
Почему многим женщинам хочется все больше и больше вещей и этому нет конца — парни недоумевают. А дело в том, что счастья хочется, не будут удовлетворены они одними только подарками, им мало не подарков, а любви. Они вокруг себя пытаются искусственно создать такую атмосферу – да, это тоже играет какую-то роль, но без близких отношений женщина не сможет в полной мере стать счастливой.
А проблема в том, что женщины смотрят на окружающих, и начинают им подражать, видя, что многие к этому стремятся – в итоге, ни многие женщины не осознают своих глубинных потребностей, ни мужчины.
«Что им только надо» — удивляются парни, ну все ей даю — и квартиру, и машину, и платья, и украшения, а она все равно не удовлетворена, а ей нужны глубокие отношения, ей любовь надо дарить – это главный подарок.
Чего хотят женщины — общение, глубокое теплое общение по душам, многим женщинам самим извратили в сознании понятие настоящего счастья, и они искренне считают, что в одних только материальных подарках находится счастье.
Чего хотят женщины — общение, глубокое теплое общение по душам, многим женщинам самим извратили в сознании понятие настоящего счастья, и они искренне считают, что в одних только материальных подарках находится счастье.
Как не крути, на одних подарках не уедешь, и если мужчина не может поговорить по душам с женой, то найдется другой мужчина, которому она откроется, и потом не надо удивляться «Да как она посмела, я ей все даю, а она вот чем мне отплатила» – вообще ничего удивительного нет, вы ей не дали главного.
Им нужна эмоциональная поддержка, им нужен рядом человек, который бы мог их выслушивать и терпеть в хорошем смысле слова их женское поведение: внезапное и непредсказуемое, нередко вроде беспричинное проявление эмоций, также капризы, обиды, порой истерики и тому подобное, избавлять их от страхов и ограждать от самих себя, помогать справляться с собственными эмоциями. Да, им это надо – такой человек способен избавлять женщину от переживаний, от накапливания негативный эмоций, а подарки, украшения, ухаживания, внимание и тому подобное — это то, что наполняет женщин положительными эмоциями.
Мужчина также сам должен понять, что далеко не все держится на том, что он зарплату домой приносит. Семья — это командная игра, где у каждого своя равноценная роль.
Мужчина также сам должен понять, что далеко не все держится на том, что он зарплату домой приносит. Семья — это командная игра, где у каждого своя равноценная роль.
Мужчина в нападении голы забивает — отлично, но не стоит думать, что только на этом все и держится, так как вопрос еще в том, сколько мячей попало в ваши ворота, где как раз именно женщина и охраняет тыл. Мужчина должен научиться принимать женский характер.
Где женщина способна чувствовать больше любви – когда ее обнимают в моменты, когда ей плохо, или когда хорошо – конечно, когда у нее плохое настроение. Легко успокаивать, когда она слегка печальная, даже приятно порой – ну не плачь, не плачь, все хорошо. А когда она по-настоящему страдает, отталкивает вас, не хочет обнимать в ответ, и не понятно, что ей надо, она как кобра в это время – охота держаться от нее подальше.
«Если мужчина контролирует свои чувства, женщина чувствует себя очень спокойно в семье. Если мужчина не контролирует свои чувства, женщина постоянно беспокоится и дергается. Если мужчина говорит жене: «Успокойся в конце концов», это значит, что он не понимает, кто должен первым успокоиться, он не выполняет свои обязанности» - Олег Торсунов
Где женщина способна чувствовать больше любви – когда ее обнимают в моменты, когда ей плохо, или когда хорошо – конечно, когда у нее плохое настроение. Легко успокаивать, когда она слегка печальная, даже приятно порой – ну не плачь, не плачь, все хорошо. А когда она по-настоящему страдает, отталкивает вас, не хочет обнимать в ответ, и не понятно, что ей надо, она как кобра в это время – охота держаться от нее подальше.
Вот если в это время мужчина осмеливается подойти и успокоить женщину, у нее на сердце остается глубокий след благодарности, это и есть настоящая любовь. Она проявляется тогда, когда близкому человеку тяжело, а не хорошо, женщина сидит в этот момент как вкопанная, и у нее нет сил даже сказать слова благодарности, именно в это время у нее создается вера в мужчину, что он настоящий мужчина.
Но если мужчина успокоил женщину и тащит в постель, то это настоящий козел, который воспользовался ситуацией, и глубоких чувств у него к вам нет, он на самом деле не чувствует ваших переживаний.
Женщина обиделась, что ее не обняли, а она намекала весь вечер — но мужчины часто этого не замечают, вообще не понимают о чем речь, какие намеки.
Женщина обиделась, что ее не обняли, а она намекала весь вечер — но мужчины часто этого не замечают, вообще не понимают о чем речь, какие намеки.
Потом ей становится плохо, вы обнимаете ее и тут второе испытание на прочность – «Только и можешь меня обнимать, когда мне плохо» — мужчина в панике, не обнимаю – плохо, обнимаю – тоже, да что ей надо – попробуй выдержи такое.
Потом говорит «Да отпусти меня» и вырывается, и сопротивляется так продолжительное время, а если отпустишь – потом же обидится еще больше, сказав «Даже обнять меня крепко не мог», и ваши любые оправдания будут разбиты в пух и прах.
Потом может наговорить кучу гадостей, весь осадок, который копился от случая к случаю, конкретный такой выплеск негативных эмоций, и выдержать это надо все достойно, не наговорив ничего в ответ. Это самая настоящая проверка того, насколько сильно вы любите вашу женщину.
Мужчины способны переживать эмоции внутри себя, психика так работает, но речь идет о настоящих мужчинах, а не которые также эмоциональны, как женщины.
Мужчины способны переживать эмоции внутри себя, психика так работает, но речь идет о настоящих мужчинах, а не которые также эмоциональны, как женщины.
А для этого необходимо уметь контролировать свои чувства, мужчина не должен быть привязан сильно к женщине, иначе он очень сильно будет реагировать на настроение женщины, а их настроение меняется очень часто. У женщин же по-другому, они свои эмоции могут только накапливать и выплескивать.
Так вот когда женщины не выплескивают свои эмоции, задавливают их, или их просто некому выплеснуть, то в этом случае появляются проблемы как с психикой, общим эмоциональным фоном, так и со здоровьем. Как правило же, женщины терпят, терпят, а потом взрыв и конец отношениям – значит, или женщина сама, или же мужчина не позволял выражать эмоции.
Очень хорошо, когда женщины понимают, что необходимо не откладывать эмоции в самый дальний чулан, а научиться правильно выражать свои эмоции.
Очень хорошо, когда женщины понимают, что необходимо не откладывать эмоции в самый дальний чулан, а научиться правильно выражать свои эмоции.
Когда есть рядом человек, которому они могут выговориться — большая удача.
Срывы, покатать истерики, расплакаться – это все выброс эмоций, те же «критические дни» также способствуют выходу накопившихся эмоций наружу, и это правильно, это нормально!
Происходит выход наружу того, о чем женщины порой вроде и не переживали, просто где-то сидело в глубине, и со стороны слушающего, как правило друга или мужа, главное распознать к чему прислушиваться, а к чему нет в этот момент.
В этом потоке слов и эмоций одни аспекты являются лишь предлогом для выхода эмоций, поэтому женщины могут порой так рьяно переживать за сломанный ноготь или облупившийся лак, а есть то, к чему необходимо прислушаться, на что следует обратить внимание, что в своем поведении необходимо изменить.
Напоследок хочу сказать лишь следующие слова: Научитесь понимать и принимать природу близкого человека, но только не требуйте силой от другого человека принимать вашу природу, в особенности, когда вы не принимаете его природу.
Напоследок хочу сказать лишь следующие слова: Научитесь понимать и принимать природу близкого человека, но только не требуйте силой от другого человека принимать вашу природу, в особенности, когда вы не принимаете его природу.
Источник
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.
СИНДРОМ ГИПЕРСТИМУЛЯЦИИ ЯИЧНИКОВ – МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
2016-04-13 01:12:00 (читать в оригинале)
Синдром гиперстимуляции яичников (СГЯ) — часто возникает при применении стимуляторов овуляции (ЭКО). При этом яичники значительно увеличиваются, иногда даже разрываются и кровоточат, поэтому в брюшной и плевральной полостях может появиться жидкость и возникнуть тромбоэмболия магистральных сосудов (закупорка сосуда тромбом) и др.
Синдром гиперстимуляции яичников - симптомы
Легкая форма СГЯ проявляется:
• на самых ранних стадиях – слабовыраженными симптомами, которые иногда отсутствуют;
• при дальнейшем росте уровня гормонов в крови - увеличением яичников с ощущением тяжести, напряжением в области живота, чувством дискомфорта.
Средняя степень тяжести СГЯ проявляется:
• болью, чувством тяжести внизу живота;
• тошнотой, рвотой и диареей.
Тяжелая форма СГЯ проявляется:
• симптомами асцита (скапливается свободная жидкость в брюшной полости). При этом увеличивается живот, что вздувается до блеска кожи и выраженных вен, выпячивается пупок с появлением «лягушачьего живота» в горизонтальном положении лежа на спине;
• гидротораксом - скоплением жидкости в плевральной полости. Также появляется одышка, учащается пульс, появляется синюшная окраска кожи и слизистых оболочек (цианоз);
• почечной недостаточностью (тошнотой, рвотой, поносом, отсутствие аппетита, отеками конечностей и т.д.);
• олигурией (уменьшением выделения мочи).
Причины возникновения заболевания выясняются до сих пор.
Предполагается, что заболевание возникает при увеличении количества жидкости в фолликулах с уровнем таких гормонов, как эстрадиол, прогестерон, гистамин и простагландин. При использовании программы экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) повышают уровень половых гормонов, что провоцирует возникновение синдрома гиперстимуляции яичников.
Факторы риска обусловлены:
• молодым возрастом пациенток при лечении от бесплодия (до 35 лет);
• невысоким индексом массы тела женщин, страдающих женским бесплодием (астеническим телосложением);
• аллергическими реакциями в прошлом;
• синдром поликистозных яичников;
• высокой активностью эстрадиола в сыворотке крови;
• множеством развивающихся фолликулов;
• ранее проводимой программой экстракорпорального оплодотворения;
• протоколами стимуляции суперовуляции, применяя агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ);
• введением высоких или повторных доз экзогенного хорионического гонадотропина;
• беременностью.
Диагностика синдрома гиперстимуляции яичников
Диагноз устанавливают на основании осмотра врача гинеколога, лабораторных и инструментальных методов исследования.
При лабораторных методах исследования опелируют:
• клиническим анализом крови;
• биохимическим анализом крови;
• гемостазиограммой (развернутым анализом, показывающим состояние свертывающей и противосвертывающей систем в крови женщины) – при СГЯ наблюдают повышенную свертываемость крови;
• общим анализом мочи;
• анализом состава асцитической жидкости;
• микробиологическим исследованием отделяемого из влагалища, цервикального канала, соединяющего полость матки и влагалище.
При инструментальных метода исследования учитывают показания:
• УЗИ;
• эхокардиграфии;
• электрокардиографии;
• рентгенографии органов грудной клетки.
Все эти исследования нужны для исключения или подтверждения болезни с похожими симптомами - рака яичников.
Синдром гиперстимуляции яичников – методы лечения
При легких формах обычно назначают амбулаторное наблюдение и рекомендуют:
• употреблять в день не менее 3-2,5 л минерализованной воды;
• принимать спазмолитические препараты во время дискомфорта в брюшной полости;
• вводить хорионический гонадотропин для купирования, что возможно к 10—12-му дню после его введения.
При консервативной терапии средней и тяжелой форм СГЯ выполняют:
• инфузионную терапию;
• профилактику тромбоэмболических осложнений;
• нутритивную поддержку (восполняют потерю белка увеличением его потребления с пищей);
• симптоматическую терапию;
• вливания кристаллоидных растворов: изотонического раствора натрия хлорида и 5%-ного раствора глюкозы до 1,5-3 л в сутки. Исключаются случаи ацидоза вследствие гиперхлоремии.
• вливания коллоидных растворов для увеличения объема циркулирующей крови. А именно: гидроксиэтил крахмал, альбумин, декстран, свежезамороженную плазму крови;
• увеличение объема циркулирующей крови с помощью раствора гидроксиэтил крахмала (6 и 10%), суточная доза - 500-1000 мл;
• введение Альбумина (10 и 25 % раствор), суточная доза 20—50 г;
• вводят Гиперонкотический раствор Декстрана для быстрого, но непродолжительного увеличения объема циркулирующей крови. Суточная доза — 500-1 000 мл. Иногда наблюдаются аллергические реакции.
• Вливание свежезамороженной плазмы со всеми факторами свертывания для обеспечения увеличения онкотического давления крови;
• хирургическое лечение СГЯ (лапароскопию - осмотр брюшной полости через отверстие в брюшной стенке). Назначается только при острых гинекологических осложнениях СГЯ, что требуют немедленного оперативного лечения (при разрыве кисты яичника; кровотечениях из кисты яичника; перекруте яичника; внематочной беременности);
• прерывание беременности (редко) с нарастанием тяжести СГЯ и ухудшением состояния пациентки.
Инфузионную терапию при синдроме гиперстимуляции выполняют для устранения гемоконцентрации. Назначают антикоагулянты при наличии симптомов тромбоэмболических нарушений или при лабораторных признаках гиперкоагуляции.
Для лечения применяют Гепарин и низкомолекулярные гепарины (Фрагмин, Фраксипарин, Клексан) – в средних терапевтических дозах под обязательным контролем общего анализа крови и гемостазиограммы.
При нарушении функции почек – олигурии и электролитном дисбалансе (дефиците объема циркулирующей крови), назначают Допамин в количестве 2—5 мкг/кг/мин.
При нарушении функции печени специфического лечения не требуется.
Важно помнить, что синдром гиперстимуляции яичников (СГЯ) – это следствие гормональной стимуляции яичников с самыми тяжелыми формами, возникающими на фоне наступившей беременности.
Осложнения проявляются:
• экссудативным плевритом (воспалением плевры);
• перикардитом (воспалением околосердечной сумки);
• тромбоэмболией (закупоркой сосуда сгустком крови - тромбом);
• коагулопатией (нарушением свертываемости крови);
• острой почечной недостаточностью;
• респираторным дистресс-синдромом взрослых (отеком легких);
• иногда разрывом и кровотечением яичников при их значительном увеличении;
• жидкостью в брюшной и плевральной полостях;
• многоплодной беременностью.
Прогноз при синдроме гиперстимуляции яичников:
Прогноз при СГЯ легкой и средней степени тяжести может быть благоприятным при своевременном и качественном лечении. Симптомы заболевания, как правило, уменьшаются и исчезают спустя 3-6 недели после начала своего появления.
Тяжелая форма СГЯ может угрожать жизни и здоровью женщины без применения экстренных мер.
Для профилактики синдрома гиперстимуляции яичников тщательно отбираются и подготавливаются пациентки для гиперстимуляции овуляции. При этом выявляются женщины с высоким риском. Для них индивидуально подбираются препараты, чаще применяя рекомбинантный фолликулостимулирующий гормон Пурегона. Также выполняют УЗИ-мониторинг с определением содержания эстрадиола в крови в динамике.
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.
Половое либидо или различие темпераментов
2016-04-10 01:12:00 (читать в оригинале) |
| Несовпадение темпераментов |
Слово либидо происходит из латыни (libido) и его значение переводится так - похоть, влечение, желание, страсть, стремление.
Слово темперамент тоже из латыни (temperamentum) его значение - надлежащее соотношение частей. Что значит – стабильное состояние личных особенностей человека.
Как несложно понять, либидо напрямую зависит от темперамента и, как правило, в южных странах оно выше, чем в северных. Также либидо может колебаться в зависимости от времени года. Зимой понижаясь, летом повышаясь. Аналогично происходит и у животных, вспомните хотя бы словосочетание – «мартовский кот». Именно в начале весны, всё живое чувствует приближение тепла, и у всего животного мира начинаются брачные игры.
Различие темпераментов у партнёров это один из редких моментов который может повлиять на гармонию во взаимоотношениях. Позвольте пояснить, что имеется ввиду: «один из редких», это значит, что этот параметр невозможно изменить посредством силы воли и желания, то есть «что бог дал». Всё остальное можно изменить посредством изменения частоты вибраций своей энергии инь(янь).
Различаются три вида темпераментов: низкий, средний, высокий.
Идеальная пара получается, конечно же, из двух одинаковых темпераментов, неплохо сочетаются также два соседних. Например: низкий-средний; средний-высокий. Исходя из этого, средний самый универсальный, собственно говоря, таких людей подавляющее большинство, это и спасает многие браки. Но не дай бог, если создаётся пара из двух совершенно разно-полюсных людей: низкий-высокий. Такой брак может выжить только при огромной любви и высокой культуре воспитания обоих партнёров (что, кстати, вовсе не показатель счастливого брака) если этого нет, то наилучший вариант будет расстаться с миром, но обычно бывает наоборот, куча взаимных обвинений, скандалов и, в конце концов, полный распад.
Во избежание такого исхода, ещё в стадии ухаживаний и свиданий, лучше сразу обратить внимание на совместимость темпераментов, тогда не придётся страдать в будущем. И не пытайтесь изменить своё половое либидо в сторону повышения или понижения, чтобы подстроиться под партнёра, это, в конце концов, приведёт к нервному срыву или к бесконечной череде стрессов и депрессии.
Повторюсь: ЧТО БОГ ДАЛ
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.
Стратегия поиска спутника жизни
2016-04-07 01:12:00 (читать в оригинале)
Современные психологи отмечают, что крепкая, современная семья существует благодаря развитию и стремлению к стабильности.
Новое требование, которое выдвигают современные женщины к своим мужчинам, это поддержка доверительных и теплых отношений, того, что называют словом «интимность». За женщиной, как и в романтическом сценарии, остается ее «экспрессивная функция» - эмоциональная работа по созданию уютного климата в семье, снятию стрессов у мужа, и воспитанию детей.
Политика утомляет, работа нервирует, люди вокруг совершенно нас не понимают. Остается, надеется, что только дома, в своем уютном семейном гнездышке, тебя поймут, тебя поддержат, что только здесь тебе будет хорошо.
Холостяки гордятся тем, что не дали затянуть себе ярмо на шее, а женатые сочувствуют этим убогим, потому что обрели свою семью.
Плюсы семейной жизни – это отсутствие одиночества, дома тебя всегда ждет любящая жена, дети, время с ними пролетает так быстро, и ты чувствуешь, что тебя любят. В доме всегда убрано, и чисто, приготовленная еда всегда на столе, одежда постирана и поглажена, туфли начищены, всюду порядок. И что еще немаловажно, постоянный и безопасный секс.
Как говорится в Библии, что лучше двоим, чем одному, и согреются, и помогут подняться друг другу, если кто - то упадет; говориться что «двое станут одним телом».
После семейного брака семья увеличивается, появляется больше связей, больше возможностей для карьерного роста, семья становится твоей опорой, тылом, местом, где тебя любят и с нетерпением ждут.
Ученые доказали, что женатые мужчины живут дольше, чем холостяки, у женатых лучше здоровье, самочувствие и настроение да и вообще, разве цель нормального мужчины прожить до конца своих дней в одиночестве и не создать семью?
Если в новой семье мужчина и женщина будут прислушиваться друг к другу, и работать в направлении создания крепкой родни, фундаментом какой будут не мгновения удовольствия или эгоистические нужды, а что - то большее, важное, можно сказать – святое, тог да конечно семья станет тем раем, откуда не хочется уходить.
Но в наше время, не без участия телевидения, так часто ищем минусы в семье, не задумываясь над возможными последствиями. Живем же на позитиве, семейная жизнь может быть таким кайфом, если мы этого захотим. И нужно захотеть и поработать над этим, что бы так было. Причем работать нужно вместе, желательно без участия родителей или «хороших друзей и советников».
Лично для меня семья – это круг родных и близких мне людей, какие всегда поймут меня, поддержат, в случае необходимости – окажут помощь. Естественно необходимо придерживаться определенных правил: научится предупреждать об опоздании, вовремя возвращаться домой и многое другое.
Семья – главный социальный институт общества.
Она занимает главное место в жизни каждого человека. Именно благодаря семье продолжается человеческий род, в ней воспитываются дети – будущие члены общества и государства.
С уверенностью можно сказать, одним из ключевых факторов, какие влияют на время и полноценную жизнь человека – это брак, и благополучие семьи. В семейной жизни вы оставляете позади свои эгоистические желания, и это обогащает вас добротой, справедливостью, нежностью.
С уверенностью можно сказать, одним из ключевых факторов, какие влияют на время и полноценную жизнь человека – это брак, и благополучие семьи. В семейной жизни вы оставляете позади свои эгоистические желания, и это обогащает вас добротой, справедливостью, нежностью.
Семья дает возможность человеку удовлетворить большую часть физических и духовных нужд. Это самое надежное, духовное пристанище человека. Англичане говорят: «Мой дом – моя крепость». Семья, дом – это то - место, где каждого из нас ждут, любят, понимают и прощают, где есть взаимоуважение. Без семьи, семейной, родственной жизни человек не может в полной мере реализовать свою природу, собственные достоинства и не может быть достаточно счастлив.
Каждая семья является интимной социальной группой.
Главное, что отличает семьи – это атмосфера, которая существует в нутрии семьи.
Одинокий же человек бесплоден и не имеет никаких надежд на будущее. Одиночество – это когда есть телефон, а звонит будильник. Это чувство пустоты. Ты ощущаешь, что изолирован от полноценного общества. Со временем ты ощутишь одиночество как, глубокую и сильную душевную боль.
Одинокий же человек бесплоден и не имеет никаких надежд на будущее. Одиночество – это когда есть телефон, а звонит будильник. Это чувство пустоты. Ты ощущаешь, что изолирован от полноценного общества. Со временем ты ощутишь одиночество как, глубокую и сильную душевную боль.
Хорошая новость состоит в том, что на самом деле тебе просто нужно двигаться в правильном направлении, и найти ту половинку, с которой ты проведешь остаток своих дней в счастливом браке.
Романтизм в отношениях основывается на вере в вечную любовь, заоблачную влюбленность и во вторую половинку своего сердца. Разуверить слепых романтиков невозможно, ведь они верят в мифы не из-за философского осознания глубин мироздания, а вследствие своей наивности. Но даже когда розовые очки дают трещину, остается ощущение одиночества. В этом случае стоит приступать к поискам своей спутницы или спутника жизни. Мужская стратегия поиска кардинально отличается от женской.
Мужская стратегия поиска спутницы жизни
Настоящий мужчина редко занимается целенаправленной ловлей женских сердец. Знакомства и отношения без обязательств сюда не относятся. Для временной сексуальной разрядки под «прицел» попадают не будущие жены, а девочки с яркой внешностью. Бывает, что даже и из легкомысленных девочек получаются хорошие хозяйки и мамы для детей, но это редкое приятное исключение.
Мужской трезвый ум изначально формирует образ будущей спутницы жизни, который бессознательно руководит поисками. Образ состоит как из внешности и черт характера, так и из сферы интересов, привычек, внутренней мотивации.
Место поиска определяется сформированным образом идеальной женщины. Чтобы не перечислять всевозможные места, лучше сконцентрироваться на ассоциациях, возникающих на конкретный образ идеальной женщины.
- «Хозяйка» ассоциируется с заботой, воспитанием детей и приготовлением ужина. Добротных хозяек ищут в гипермаркетах, на распродажах и в волонтерских организациях.
- «Актриса» ассоциируется с эмоциональной непосредственностью, яркостью и непредсказуемостью. Актрис ищут в развлекательных заведениях, на торжественных мероприятиях и просто на улице.
- «Бизнес-леди» ассоциируется с контролем, трудоголизмом и трезвым умом. Бизнес-леди ищут в крупных компаниях, на семинарах по повышению квалификации и в административных учреждениях.
При всей простоте поиска, мужчины не прикладывают особых усилий к «захвату» второй половинки, а случайно натыкаются на желанную женщину.
Женская стратегия поиска спутника жизни
Поиск настоящего мужчины – это задача каждой одинокой женщины. Несмотря на шаблонность данного выражения, женщины представляют под «настоящим мужиком» совершенно разных мужчин. Сюда может относиться и высокий интеллект, и материальная обеспеченность, и грубая сила, и физическая защита.
Женская стратегия поиска спутника жизни
Поиск настоящего мужчины – это задача каждой одинокой женщины. Несмотря на шаблонность данного выражения, женщины представляют под «настоящим мужиком» совершенно разных мужчин. Сюда может относиться и высокий интеллект, и материальная обеспеченность, и грубая сила, и физическая защита.
Иррациональный женский подход заключается в том, что мужчина должен обладать всеми перечисленными качествами. В таких случаях воображается принц на белом коне. Где же искать принцев? Достаточно открыть любой роман или современный фильм, чтобы насладиться несуществующим образом идеального мужчины.
В реальности же женщины используют метод тайного захвата или соблазнения. Там, где мужчины старательно ищут, женщины – заманивают и очаровывают. Судьба сильных женщин выглядит куда более запутанней. При благоприятном сценарии – это самостоятельный успешный поиск мужчины с конкретными чертами характерами, привычками и особенностями. При неблагоприятном сценарии – это сверхкомпенсация одиночества, выражающаяся в высоких профессиональных достижениях и властных амбициях.
Поисками своей второй половинки можно старательно заниматься, натыкаясь на «бракованные» варианты, а можно случайно встретить свою любовь в длинной очереди за продуктами.
Поисками своей второй половинки можно старательно заниматься, натыкаясь на «бракованные» варианты, а можно случайно встретить свою любовь в длинной очереди за продуктами.
Источник
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.
Как наладить отношения со свекровью?
2016-04-04 01:12:00 (читать в оригинале)
Часто обстоятельства складываются так, что молодая супружеская пара вынуждена жить с родителями.
Возможно, у вас чудесная свекровь и вы уживаетесь вполне мирно. Но далеко не всем так везет со «второй мамой».
Приспосабливаться должна невестка или более взрослая хозяйка дома?
Как только молодая жена поселяется в квартире мужа и его матери, свекровь чувствует, что сын стал уделять ей гораздо меньше внимания. И привычный, годами сложившийся семейный уклад становится под угрозу. Свекровь всеми силами будет пытаться удержать прежние позиции: авторитета у сына и хозяйки дома.
Иногда меры для этого предпринимаются довольно неприятные: упреки в адрес невестки по каждой мелочи, бесконечные поучения… А если свекровь решила, что вы не пара ее сыну, то ждите настоящей войны, цель которой – развести вас с мужем.
Возможно, у вас чудесная свекровь и вы уживаетесь вполне мирно. Но далеко не всем так везет со «второй мамой».
Приспосабливаться должна невестка или более взрослая хозяйка дома?
Как только молодая жена поселяется в квартире мужа и его матери, свекровь чувствует, что сын стал уделять ей гораздо меньше внимания. И привычный, годами сложившийся семейный уклад становится под угрозу. Свекровь всеми силами будет пытаться удержать прежние позиции: авторитета у сына и хозяйки дома.
Иногда меры для этого предпринимаются довольно неприятные: упреки в адрес невестки по каждой мелочи, бесконечные поучения… А если свекровь решила, что вы не пара ее сыну, то ждите настоящей войны, цель которой – развести вас с мужем.
Как избежать войны со свекровью?
Если вы все же не можете съехать на отдельную квартиру, придется стать искусным дипломатом. Вот несколько советов, как следует себя вести в доме свекрови.
1. Первым делом разграничьте сферы влияния.
Пусть хозяйка дома сама решит, какую часть домашних забот передать вам. На ее высказывания вроде «я справлюсь сама», «занимайся ребенком» не стоит расслабляться.
Ведь позже станет говорить: «Как тяжело тащить на себе весь дом! Невестка мне не помогает!»
Старательно выполняйте свои обязанности по дому, следите за чистотой и порядком, следуйте принятым здесь бытовым правилам.
Пусть хозяйка дома сама решит, какую часть домашних забот передать вам. На ее высказывания вроде «я справлюсь сама», «занимайся ребенком» не стоит расслабляться.
Ведь позже станет говорить: «Как тяжело тащить на себе весь дом! Невестка мне не помогает!»
Старательно выполняйте свои обязанности по дому, следите за чистотой и порядком, следуйте принятым здесь бытовым правилам.
2. Очертите личное пространство.
Дом общий, но у вас и вашего мужа в нем отдельное место. В вашу комнату нельзя входить без стука, вы хотите стирать и гладить свою одежду только сами…
Сразу договоритесь со свекровью, какие условия должны соблюдаться, чтобы вы комфортно себя чувствовали в ее доме.
3. Вы и мама – одинаково важные женщины для мужа.
Если у вас происходят какие-то конфликты со свекровью, не втягивайте в них супруга. И не выясняйте отношения с мужем так, чтобы свекровь об этом знала.
В обоих случаях неправы будете вы, а не мать или ее любимый сын. При свекрови отзывайтесь хорошо о ее сыне, а при муже – о его матери.
4. А чтобы ссор со свекровью не было, будьте терпеливы.
Слушайте ее советы (потом в ее отсутствие сделаете по-своему), извиняйтесь первыми, просите ее делиться ценным жизненным опытом, дарите подарки, которые ей действительно нужны.
Сохраняйте уважительный и вежливый тон и при этом не поступайтесь своими ценностями. Она – старшая, а вам еще нужно прожить большую жизнь — свою, а не чужую.
Что делать, если вы хотите жить дружно со своей свекровью, а у вас не получается?
Все ваши усилия услышать похвалу от нее пропадают зря, потому что она всегда найдет к чему придраться. То ей не нравится, как вы одеваетесь, то, как убираетесь, готовите, да и просто, что у вас нет высшего образования.
Как найти общий язык со свекровью?
Мы не можем изменить другого человека, мы можем изменить к нему отношение. Изменив отношение, мы можем влиять на другого человека так, что он будет к нам более расположен, менее критичен.
Возможно, вас задевают слова свекрови еще и потому, что вы не принимаете себя такой, какая вы есть, то есть вы сами себе не очень нравитесь.
Как найти общий язык со свекровью?
Мы не можем изменить другого человека, мы можем изменить к нему отношение. Изменив отношение, мы можем влиять на другого человека так, что он будет к нам более расположен, менее критичен.
Возможно, вас задевают слова свекрови еще и потому, что вы не принимаете себя такой, какая вы есть, то есть вы сами себе не очень нравитесь.
Что может улучшить отношения?
Если вы не сможете изменить отношение к свекрови, то впоследствии, из-за накопленного недовольства, могут осложниться отношения с мужем вплоть до развода, либо вы заболеете, если будете терпеть придирки свекрови, молча.
- Наилучший вариант, жить отдельно.
- Свекровь не должна быть лучшей подружкой, что тоже грозит разводом с мужем.
- Свекровь не должна быть монстром для вас.
- Оптимально почтительное и уважительное отношение к ней.
- Ищем хорошее в плохом
Вообще свекровь играет в вашей жизни положительную роль уже тем, что помогает вам выразить ваши негативные чувства.
Часто мы не осознаем, что злимся, раздражаемся, обижаемся. Подавляем эти чувства, так как считается, что злиться – это плохо.
Но они у нас есть, копятся, а потом мы нечаянно взрываемся или по пустякам обижаемся. Подавленные чувства требуют выхода, и если мы не даем им этого, то можем и заболеть. Поэтому злясь и обижаясь на свекровь, мы хотя бы так проживаем эти чувства.
Избавляемся от негатива
Лучше всего негативные чувства выражать и проживать их, не обижая никого вокруг. Этому можно научиться. Сейчас существует много техник, позволяющих освободиться от негативных чувств.
Для начала научимся быть спокойными, когда другим что-то в нас не нравится.
Возьмите лист бумаги, разделите его пополам вертикальной чертой. Слева напишите все, что вам не нравится в себе, все плохое, что о вас говорят другие, свои негативные характеристики.
А справа то, что нравится, что вы умеете хорошо делать, чему научились у других людей, как преодолели трудности в своей жизни.
Найдите положительного в себе больше, хотя бы на 1 характеристику. Видите, напротив каждого минуса есть свой плюс. У вас, как у каждого человека, есть и положительные стороны, и отрицательные.
Все в мире имеет две стороны, все стремится к равновесию. Вам на чем выгоднее концентрировать свое внимание? На своих положительных чертах или тратить силы на то, чтобы расстраиваться из-за того, что у вас пока чего-то нет, или о вас плохо думают другие.
Сложите лист пополам. Читайте правую сторону листа минимум 1 раз в день. Чем вы гордитесь в себе?
«Какая я замечательная»
Видите здесь большой список, чем можно гордиться, он поможет вам в трудную минуту вспомнить, какая вы замечательная!
Через некоторое время вы сможете спокойно читать и левую половину листа. Тогда никто не сможет вас задеть своим недоброжелательным замечанием.
Говорите себе: «да, я знаю, что иногда могу быть глупой, чего-то не знать, не уметь, не понимать... и т.д. Зато я умею то-то…, знаю и делаю так-то… А захочу научусь делать что-то по-другому. А высшее образование всегда можно успеть получить, даже вместе с детьми не поздно.
Таким же образом поступаем в отношении свекрови. Берем лист бумаги, слева пишем, что не нравится, а справа то, что нравится, чему научились у нее, чему можем научиться.
Важно, чтобы справа был хоть один пункт. Если быстро не находим, то ищем, то, что нравится до тех пор, пока не найдем. А когда начнем злиться на свекровь, то сразу вспоминаем это ее качество или поступок, которое нам понравилось.
Это позволит переключить чувства с минуса на плюс.
Если вы научитесь управлять своими чувствами, то отпадет и надобность у свекрови «доставать» вас.
Источник
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.
Категория «Люди»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+379 |
394 |
Ruslan_Terentiev |
|
+367 |
436 |
Мыслефабрика |
|
+357 |
402 |
Зюзин |
|
+308 |
319 |
I have been here before |
|
+306 |
329 |
MODRA_NEST |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
17 |
WAR13 |
|
-3 |
325 |
Anton Bielousov |
|
-5 |
24 |
Tindomerel |
|
-6 |
10 |
Beruthiel |
|
-7 |
4 |
Novov.Ru/Блог |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.