MissLucky Голосов: 1 Адрес блога: http://misslucky.ru Добавлен: 2012-06-16 22:00:44 блограйдером katew24

Бананово-овсяный смузи

2013-04-07 09:40:49 (читать в оригинале)

Сегодня мы с вами будем готовить смузи с бананом и овсянкой. Возьмите следующие ингредиенты: 2 банана 2 чашки льда 1/3 чашки йогурта (оптимальный вариант — греческий йогурт с медом) 1/2 чашки овсяной каши 1/3 чашки миндаля   Почистите и порежьте бананы на кусочки. Поместите все ингредиенты в блендер. В самую последнюю очередь добавьте лед. Включите [...]