Оригинал взят у dgz в Такого детства больше нет

kle

Комментарии | Постоянная ссылка

Что, реально такое существует?.. Кто пробовал?.. И как вам?

      

Комментарии | Постоянная ссылка

Польза отказа от курения обнаруживается очень быстро, организм незамедлительно начинает восстанавливать нарушенные функции.
Вот хронология процессов восстановления организма после последней выкуренной сигареты.

1. Через 20 минут стабилизируется артериальное давление и сердечный ритм. Ведь с каждой затяжкой у курильщика поднимается артериальное давление и учащается пульс. Организм работает в усиленном режиме и из-за этого быстро изнашивается. Как только человек бросает курить, утраченные функции начинают восстанавливаться, улучшается кровообращение в руках и ногах.

2. Через 8 часов содержание угарного газа и никотина в крови снижается наполовину. Вероятность сердечного приступа начинает падать. Угарный газ нарушает снабжение тканей организма кислородом, в том числе и таких важных органов, как мозг и сердце, из-за чего повышается риск инсульта и инфаркта.

3. Через 24 часа угарный газ исчезает бесследно. Но остаются еще смолы. Попадая в организм, они оседают на бронхах, обволакивают микрореснички, которыми выстлана их поверхность, и лишают их подвижности. Но уже через день после последней затяжки легкие начинают освобождаться от токсичных веществ.

4. Через 48 часов организм курильщика освобождается от никотина. Он снова начинает чувствовать запах и вкус. Носовые рецепторы, а также вкусовые сосочки на языке, переставшие выполнять свои функции из-за табачного дыма, недостатка кислорода и действия угарного газа, начинают работать в прежнем режиме.

5. Через 72 часа бывшему курильщику легче дышать. Все органы насыщены кислородом, бронхи расслаблены. Вот откуда прилив энергии.

6. Через 2 - 12 недель улучшается цвет лица. Благодаря свободному притоку кислорода улучшаются восстановительные процессы в тканях, поэтому исчезает тяжесть в ногах.

7. Через 3 - 9 месяцев исчезает кашель. Объем легких увеличивается минимум на 10%. Исчезает бронхит, реже инфекции верхних дыхательных путей. Голос становится чище и мелодичнее (у курильщика он хриплый, потому что токсины табачного дыма повреждают голосовые связки). Исчезает кашель. Значительно снижается риск заболеваний десен. Улучшается цвет зубов.

8. Через один год уменьшается риск инсульта. Риск осложнений беременности или смерти плода возвращается к уровню некурящих.

9. Через 5 лет снижается риск сердечного приступа в 2 раза. Возможность рака ротовой полости, горла и пищевода сокращается на 50%.

10. Через 10 лет риск рака легких снижается в 2 раза, а вероятность развития сердечного приступа становится такой же, как у некурящего.

Комментарии | Постоянная ссылка

 
После воды кофе – самый распространённый в мире напиток, поэтому миллионы людей во всём мире возрадуются, услышав эту хорошую новость. Новость опубликована в авторитетнейшем медицинском журнале New England Journal of Medicine.

В течение 13 лет учёные наблюдали за группой из 400 000  человек в возрасте от 50 лет до 71 года и отметили существенное снижение смертности в этой группе, связанное с употреблением кофе. Те, кто пил по меньшей мере две чашки кофе в день, увеличили продолжительность жизни на 10%, а среди женщин результат равнялся 15%. 
«Наше исследование – очень хорошая новость для кофехлёбов», сообщил Нил Фридман (Neal Freedman), руководитель исследования, выполненного в американском Национальном институте по исследованию рака. «Тем не менее, в индивидуальном порядке нужно консультироваться с врачом с тем, чтобы получить общие рекомендации по поводу того, сколько кофе пить, особенно тем, у кого проблемы со здоровьем».
Этот результат нисколько не удивляет француза Жана Костентена (Jean Costentin), члена Академий медицины и фармакологии. В течение тридцати лет он возглавляет отдел невро-психо-фармакологии и считает что, «кофе – это хороший наркотик. Наркотик в том смысле, что к нему привыкают и проявляют явную физическую зависимость. Хорош же он в том смысле, что это единственный наркотик, который не ведёт к физиологическому дисбалансу в организме. Кофе бодрит, придаёт динамизм и работоспособность».
Для специалиста по питанию Жан-Поля Блана (Jean-Paul Blanc) кофе -  это « в первую очередь источник удовольствия. Никакого вреда он не приносит, если им не злоупотреблять и нет специально оговорённой ситуации: болезнь пищевода, беременность, приём некоторых лекарств и т.п.» 
Американское исследование не показало, впрочем, никакого положительного воздействия кофе на рак, только на сердечно-сосудистые заболевания и болезни дыхательных путей и лёгких, на диабет, на инфекции. Более того, для тех, кто пьёт больше 5 чашек в день, риск рака увеличивается, хотя статистически весьма незначительно. Доктор Фридман говорит, что пока не получил внятного объяснения этому. Американское исследование показывает, что фактором риска заболеть раком служит курение. Кофе незаслуженно заработал плохую репутацию отчасти из-за того, что большинство его почитателей – заядлые курильщики: они-то часто и болеют раком. То есть, приходят к выводу авторы исследования, основной виновник – не кофе, а сигарета.
Но детям д-р Костентен пить кофе не советует, чтобы не привыкать к ранней психостимуляции. Следует подождать определённого «возмудения», сказал бы я, как вольноизлагающий суть этой статьи в Фигаро переводчик . 

Комментарии | Постоянная ссылка

Комментарии | Постоянная ссылка