Благодаря отпаривателю одежды, Вы сбережете силы и время! Попроб Голосов: 1 Адрес блога: http://www.otparivatel.weaponwar.net.ru/ Добавлен: 2012-05-11 23:07:50 блограйдером an1tazoi

Криомассаж

2011-04-13 08:57:56 (читать в оригинале)

Криомассаж или воздействие холодом при помощи льда, снега или куска мёрзлого мяса, завёрнутого в полиэтиленовый пакет, создаёт спазм мелких сосудов, при этом уменьшается возбудимость нервов, мелкие сосуды становятся менее проницательными, предупреждается отечность и уменьшается опухоль, а боль стихает и постепенно сходит на, нет.

При болях в опорно-двигательном аппарате, ушибах ткани, сустава, растяжении связки – в общем, при любой травме – хороши аппликации или компрессы из снега, льда. Если проблемное место растирать кусочком льда, положенным в целлофановый пакет, эффект возрастет. Для чего можно пакет или маленькую грелку, наполненную водой, положить в холодильник для заморозки, получив массажный прибор. Можно в пакет добавить соль на 1 объема и остальное кусочки льда, это также даст хороший и простой прибор.

Длительность от 2 до 5 ми нут, более не желательно. Иначе в противном случае рискуем получить синюшность, вследствие сильного сужения сосудов. Травмированное место можно обложить пакетами с кусочками льда и прикрепить бинтом, но не более чем на 15 минут. Лед желательно всегда иметь в морозилке и лучше в специальных пакетах для заморозки льда. В первый день травмы можно повторять процедуру многократно. При этом больной участок нужно приподнять, а массировать лучше двумя мешочками сразу, захватывая пространство, немного большее травмы.

---

Пора покупать термобельё

2011-04-13 08:57:19 (читать в оригинале)

Осень окончательно вступила в свои права. По утрам стало неприветливо прохладно. Колючий ветер пытается забраться под одежду и телу становится зябко. Начинается самое коварное время года, сулящее простуду и пресловутый цистит. Как пережить акклиматизацию организма? Не заболеть и чувствовать на улице себя достаточно комфортно?

Можно попробовать решить проблему с помощью термобелья. Оно сделано из специальной ткани, умело впитывающей влагу. Не даст замерзнуть на холодном ветру и позволит чувствовать себя достаточно комфортно даже на морозе. Многие представительницы прекрасного пола ведут активный образ жизни. Любые физические нагрузки вызывают повышенное потоотделение. Влажная одежда остывает на морозе значительно быстрее, чем сухая. А это чревато переохлаждением нашего организма.

Из курса физики мы помним, что влажная одежда плохой теплоизолятор. Наше тело, контактируя с такой одеждой, вынуждено расходовать дополнительную энергию на согревание и испарение влаги из ткани. А вот термобельё работает совсем по-другому. Оно отводит влагу от нашего тела, оставляя около кожи достаточную прослойку воздуха. За счет разницы давления и выводится влага из термобелья, а мы чувствуем себя уютно и комфортно. Таким образом, мы защищаем себя от перегрева и переохлаждения на морозе.

---

Эфирные масла, выделяемые из растений, представляют собой...

2010-09-15 11:07:29 (читать в оригинале)

... смесь жидких летучих веществ с сильным запахом. Они обладают удивительным свойством усиливать действие массажа и продлевать массажный эффект как минимум на 40 минут. Вот почему массаж с использованием различных эфиров (его называют ароматерапевтическим) считается одним из лучших видов массажного воздействия с целью релаксации и улучшения самочувствия.

Перед нанесением на кожу эфирные масла подготавливают: разбавляют и смешивают с основным — транспортным — маслом (косточек абрикоса, жожоба, ши и др.). Оно также оказывает на кожу благоприятное воздействие, попутно помогая транспортировке летучих эфиров в кожу.

Знание того, каким регулирующим действием обладают определенные эфиры и базовые масла, позволяет готовить индивидуальные смеси массажных масел, подходящих для устранения конкретного недомогания или коррекции эмоций. Главное, не переборщить с концентрацией эфиров при смешивании с базой — переизбыток ароматической смеси вреден.

---

Массаж Шиацу

2010-09-15 11:04:35 (читать в оригинале)

Сейчас невозможно сказать, когда именно возникла методика массажа Шиацу, так как известные нам данные относятся к 2-3 веку до н.э. Массаж Шиацу называют еще прародителем массажа, настолько давно он изобретен. Считается, что Шиацу, как методику оздоровления, ввел слепой китайский массажист, впоследствии практика массажа была перенята японцами и оттуда распространилась уже по всему миру. Массаж Шиацу переводится, как «надавливание пальцами» и действительно, сама методика массажа заключается в надавливании мастером на точки акупунктуры. Вообще, стоит отметить, что для китайцев Шиацу – это не только массаж, но и своеобразная философия, описывающая взаимоотношения души и тела.

Чаще всего при сеансе массажа Шиацу основной упор делается на область позвоночника (2-4 см с каждой стороны), потому как наличие пульсирующей боли свидетельствует о наличии внутреннего заболевания.

Аппаратный массаж Шиацу

Интересным фактом является то, что технология массажа Шиацу реализована во многом оборудовании для массажа, таком как массажные кресла, кровати, накидки для автомобилистов. Некоторые производители массажных кресел указывают, что их кресла оснащены технологией японского или китайского массажа, так вот, в данном случае речь идет как раз о массаже Шиацу.