Многие задаются вопросом о том,  как часто нужно взвешиваться  тем людям, которые решили взяться за себя и начать худеть. Некоторые встают на весы по несколько раз в день, некоторые взвешиваются раз в сутки, а некоторым достаточно узнать свои результаты похудения раз в неделю. Так как же правильно?

Данная диета разработана для той категории худеющих, которые не любят длительные и затяжные диеты. Эта диета относится к разряду срочных диет, которая поможет Вам несколько уменьшить размер одежды. Суточная калорийность блюд не превышает 1450 калорий, несмотря на то, что питание является пятиразовым.

Одной из главных причин образования  растяжек  на коже  являются гормональные нарушения. Растяжки еще имеют другое название, стрии. Первые стрии могут появиться уже в подростковом возрасте. Далее растяжки могут возникнуть в период гормональных изменений, например, когда женщина готовиться стать матерью. 

Диета Мишеля Монтиньяка является системой, в основе которой лежит цель снижения веса, а так же задача нормализации обмена веществ.
В данной диете имеется ряд требований, которые предъявляются к ежедневному меню, но, тем не менее, она не имеет чётких и жёстких рецептов блюд, для каждодневного употребления в пищу.

Любой метод похудения – это, прежде всего, оружие против лишних килограммов. Ведя войну с избыточным весом, мы пытаемся активно заниматься спортом, выполнять различные физические упражнения, а так же пересматриваем и в корне изменяем свой рацион питания. На эти жертвы мы идем ради одной цели – стать стройнее, избавившись, наконец, от лишнего веса.