Рецепт здоровья Голосов: 1 Адрес блога: http://recipehealth.ru Добавлен: 2012-05-02 13:58:24

Как в четыре этапа начать двигаться и уже не останавливаться

2012-09-06 18:19:15 (читать в оригинале)

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Рецепт здоровья». Эта статья, которая завершает рассказ о том, как начать двигаться, как приоб­щиться к оздоровительному бегу, описывает четвертый, самый легкий этап программы Стэндфордского университета в вашей новой, спортивной жизни. Ну, конечно, если вы прошли предыдущие три. Предыдущие этапы вашей спортивной карьеры расписаны в этих статьях: Медленный бег по программе «бег–шаг» [...]