YourLife - ТВОЯ ЖИЗНЬ Голосов: 0 Адрес блога: http://anastasiabogatenkova.com Добавлен: 2012-03-29 19:35:55

Видео урок асаны йоги для успокоения

2012-02-20 14:58:38 (читать в оригинале)

Урок видео йоги и медитации для начинающих Мы будем выполнять асаны и медитировать. Мы будем управлять телом, чувствовать свои  мышцы, наблюдать мышцы. Когда нет ни чего кроме асаны,  начинается практика йоги. Каждый миг только  асана. Вас не отвлекают окружающие звуки и движения. Вы здесь и сейчас. Ваша [...]