Блог о здоровом образе жизни Голосов: 0 Адрес блога: http://zoj-blog.com Добавлен: 2012-03-18 17:52:33

Как избавиться от запора

2012-03-09 07:35:50 (читать в оригинале)

Не переживайте, если походы в туалет для вас явление не ежедневное.  Понятие нормы в данном случае весьма расплывчато. Принимать меры надо тогда, когда стул станет скудным, твёрдым, сухим и будет выходить с огромным трудом. Если к тому же появится дискомфортное ощущение переполненного кишечника, то самое время принимать меры. Лучший способ профилактики запора и неспешной, но [...]

---

Защищают ли помидоры от рака предстательной железы?

2012-03-07 11:01:21 (читать в оригинале)

Эти сочные плоды, пожалуй, самые вкусные из всех овощей. Просто режьте их и ешьте с солью или оливковым маслом, шинкуйте в салаты, лобавляйте в суп, маринуйте, тушите, разваривайте в соус с различными приправами — в любом случае вы получите кроме огромного удовольствия массу витамина C и других антиоксидантов. Правда, в последнее время одно из их [...]

---

Микроволновые печи

2012-03-05 11:24:44 (читать в оригинале)

Микроволновые печи (их также часто называют СВЧ-печи), в которых вода закипает за минуту, а горячие бутерброды готовятся ещё быстрее, не представляют особой опастности для здоровья, если, конечно, соблюдать все правила их использования. Годы исследований показали: СВЧ-печи не являются источиком опасного излучения. Его утечки слишком незначительны, чтобы оказывать какое-либо ощутимое влияние на здоровье. Главное следить, чтобы [...]

---

Изжога

2012-03-02 14:23:11 (читать в оригинале)

Жжение под ложечкой, а порой и в горле может быть просто изжогой или, если повторяется слишком часто, рефлюкс-эзофагитом. В обоих случаях речь идёт о желудочно-пищеводном рефлюксе, т.е. о едком содержимом желудка, которое попадает в верхние отделы пищеварительного тракта. Для облегчения дискомфорта начните с приёма лекарств. Если же это поражение пищевода, вам требуется серьёзное лечение. У [...]

---

Диарея: лечение и профилактика

2012-02-29 16:36:04 (читать в оригинале)

Возможно, лучшее средство при сильной диарее — просто позволить кишечнику очиститься от всего лишнего. Главное — избежать при этом обезвоживания организма. Если вы покупаете безрецептурное крепящее средство, учтите: обычно оно ускоряет выздоровление не более чем на сутки. Пока стул не нормализуется, сидите на пресной диете — рисе, сухарях, галетах, бананах. Чтобы диарея не привела к [...]