Калькулятор калорий. Расчет спортивного питания Голосов: 1 Адрес блога: http://nokaloriy.ru/ Добавлен: 2012-03-09 20:12:01

1 Завтрак, он самый важный

Не зря все говорят, что завтрак он главный в еде. Завтракать нужно чем раньше тем лучше, однако не забывайте, что после сна, Ваш желудок должен проснуться, а для этого ему необходимо не менее 200 гр простой воды за 20 минут до завтрака.

Итак разберем, что же можно скушать на завтрак ,что ...