Твоя Iзюминка Голосов: 1 Адрес блога: http://tvoyaizuminka.ru Добавлен: 2012-03-08 00:34:01 блограйдером lubaspb

Релаксация как эффективный способ расслабления и оздоровления организма

2013-02-25 13:07:19 (читать в оригинале)

Все знают, что организм лучше всего отдыхает и расслабляется во сне. Когда головной мозг полностью отключен от несущих забот, он начинает работу по восстановлению всего организма. Однако того же эффекта можно добиться не только во сне, но и используя  технику расслабления – релаксацию. Освоить простые приемы релаксации не так сложно, главное выбрать для этого удобное [...]