Твоя Iзюминка Голосов: 1 Адрес блога: http://tvoyaizuminka.ru Добавлен: 2012-03-08 00:34:01 блограйдером lubaspb

Эффективный комплекс упражнений при радикулите

2012-08-11 20:25:09 (читать в оригинале)

Наиболее действенным противостоянием радикулиту будет гимнастика – это комплекс эффективных упражнений, который поможет вам укрепить позвоночник, развить его функциональные возможности за счет натренированных мышц. Для выполнения упражнений необходима жесткая поверхность – лучше всего лечь на пол, подложить махровое полотенце или небольшой коврик. В комнате должно быть тепло, на ноги нужно надеть трико, закрывающее колени. Весь комплекс [...]