Твоя Iзюминка Голосов: 1 Адрес блога: http://tvoyaizuminka.ru Добавлен: 2012-03-08 00:34:01 блограйдером lubaspb

Средиземноморская диета для похудения. Меню средиземноморской диеты.

2013-03-04 15:13:28 (читать в оригинале)

Популярная в настоящее время средиземноморская диета для похудения опирается на принципы здорового питания, которые были разработаны и уже в течение продолжительного времени, используются жителями прибрежных государств. В этих регионах продолжительность жизни всегда была выше, чем в других, даже экономически более благополучных странах Европы. Учеными, занимавшихся изучением этого факта,  было установлено, что рацион диеты идеально сбалансирован для [...]

---

Чтобы голова хорошо работала – какие продукты нужно кушать

2013-03-02 23:08:11 (читать в оригинале)

Чтобы голова хорошо работала, мозгу надо давать не только задачи, которые бы он решал но, и правильно его питать. Для этого необходимо включить в свое меню полезные для него продукты. Каждую секунду 100 млрд нервных клеток мозга участвуют в обмене информацией. Обеспечить бесперебойную работу этого сложнейшего механизма клеткам серого вещества может большое количество энергии. И [...]

---

Простой и эффективный комплекс упражнений пилатеса для похудения и оздоровления организма

2013-03-01 22:24:10 (читать в оригинале)

Эффективный комплекс упражнений пилатеса. Пилатес – это гимнастика, названная так в честь ее создателя Джозефа Пилатеса, который удачно в ней совместил западные и восточные практики оздоровления. Сам автор методики назвал ее контрологией. Что не случайно, она основана на следующих принципах: сосредоточенность, контроль, точное выполнение движений, правильное дыхание, плавность выполнения движений. В основе методики лежит проработка [...]

---

Творожно-фруктовый чизкейк

2013-02-28 00:46:51 (читать в оригинале)

Добрый день, друзья,  Твоя Iзюминка предлагает приготовить вкусное и в тоже время низкокалорийное блюдо творожно-фруктовый чизкейк. Не зря чизкейк называют «вкусняшка для стройняшек»: если вас тянет на сладкое, то это лакомство можно спокойно кушать и не переживать потом за свою фигуру. Изначально чизкейки появились в Древней Греции, выпекались в виде тортов и были довольно таки калорийными. [...]

---

Основные модные тенденции весны 2013

2013-02-27 14:33:19 (читать в оригинале)

Дизайнеры в своих коллекциях создают образ яркой, смелой женщины, при этом подчеркивая ее индивидуальность и женственность. В прическе и макияже отчетливо прослеживаются тенденции моды 60-х. В моду снова вошли длинные стрелки и пастельные тона в макияже. Для причесок актуальны объем и аккуратность. Итак, что модно носить весной 2013? Актуальные тренды в одежде весеннего сезона 2013. [...]