ЖЖ от Legart'а (Антона Толмачева) Голосов: 1 Адрес блога: http://legart.livejournal.com/ Добавлен: 2012-03-07 22:17:34 блограйдером legart

Проект "Тело X-версия". Первые итоги.

2016-04-04 08:15:23 (читать в оригинале)

Я тут уже полмесяца, благодаря организатору проекта Мишелю Абдулову (портал Медиамода) - он на фото слева от меня и при поддержке сети магазинов SPARTA (на фото вся одежда и обувь из него), занимаюсь в фитнес-клубе X-fit Жемчужина (на фото их бренд-волл :):



Цель на проект я себе поставил такую: похудеть на 3-5 кг за три месяца. Также проплыть 5 км за 3 часа. Потом появилось ещё желание провести олимпийский триатлон в зале (1,5 км плавание + 40 км на велосипеде + 10 км бегом). Потом появилось желание отжаться на брусьях 12 раз против 6 раз на первой тренировке. Наверное появится что-то ещё.

Сегодня можно подвести первые итоги, т.к.:
1) За полмесяца я провёл 13 тренировок (что, когда и как можете посмотреть у меня на Endomondo)
2) Похудел на 1,5 кг.
3) Проплыл 3 км за 1 час 09 минут, т.е. 5 км смогу проплыть часа за 2.

С бегом и велосипедом хуже. У меня ощущение, что на улице я бегаю быстрее, чем считает дорожка в зале и кручу педали тоже быстрее.

В проекте кроме меня и Мишеля участвуют ещё три девушки.
На этом фото Светлана Куропова и Тоня Оборина:



А здесь мы с Еленой Мухамадеевой:

---

Немного современного искусства, как инструмента маркетинга, вам в ленту

2016-04-02 22:06:59 (читать в оригинале)

Это фасад Dotonbori Hotel в Осаке (Япония):



Это типа "японец", "негр", "мусульманин" и "европеец". Типа в этом отеле всем рады. Это всё, что мне удалось найти про эти скульптуры, после того, как я в сети наткнулся на это фото.

---

Кого-то эта гиря "Лидер" мне напоминает. Вот только кого? :)

2016-03-25 19:48:50 (читать в оригинале)

Это не фейк. Это реальная гиря из чугуна весом 16 кг:



Стоит 5850 рублей. Продаётся здесь.

---

Сложно представить, но в 48 лет я впервые сам себе поставил укол в бедро. Только что.

2016-03-22 16:10:43 (читать в оригинале)

Так-то обычно уколы мне ставит жена, но тут она уехала на конференцию, к ней в больницу я не успел съездить, в соседние с домом клиники тоже опоздал. Осталось два варианта - ехать искать по Перми или поставить самому себе. Т.к. отъехать от дома надолго я не могу - жду людей с документами, то решил совместить полезное с полезным: не прерывать курс антибиотика (я тут слегка так простыл, что три дня из дому практически не выходил) и научиться ставить уколы самому себе.

Теперь об ощущениях. Все проблемы чисто психологические: надо решиться вогнать иглу в самого себя. Причём я точно знаю, что это будет абсолютно небольно, т.к. поставил десятки тысяч внутримышечных, подкожных, внутрикожных и внутривенных иньекций детям и взрослым от 1 месяца до 80+ лет.

Так оно и оказалось - игла вошла абсолютно незаметно. А вот выдавливать в себя 5 мл цефотаксима было больнее. Но и  с этим я справился, т.к. было менее больно, чем в ягодицу.



P.S. Насчёт десятков тысяч иньекций - это правда. В армии, во время суточного дежурства в госпитале, я ставил около 500 иньекций. Антибиотики тогда ставились через 4 часа 6 раз в сутки. В терапевтическом отделении у нас было 120-140 больных, половина из них была на антибиотиках.

Может мне курс организовать "Ставим уколы сами себе. Быстро и не больно!"?
500 рублей с человека, 4 часа. Основы анатомии, физиологии, ну и практика конечно же. Пойдёте?

---

Самый опасный регулируемый перекрёсток в Перми

2016-03-19 12:01:38 (читать в оригинале)

Цена человеческой жизни в данном случае - всего лишь поставить ещё один светофор на 12 метров ближе, чем правый и чтобы он тоже горел красным одновременно с левым. Тогда не будет разночтений. Но всем на это насрать. Хотя только на моих глазах тут четыре раза бились машины.