ЖЖ от Legart'а (Антона Толмачева) Голосов: 1 Адрес блога: http://legart.livejournal.com/ Добавлен: 2012-03-07 22:17:34 блограйдером legart

Лучший подарок самому себе на 47-ми летие или про мой первый полумарафон

2014-06-22 07:51:35 (читать в оригинале)

1. 47 мне почему-то нравится гораздо больше 46, поэтому я уже год как говорил, что мне 47 лет. Сейчас ещё год буду говорить, что мне 47.

2. Спасибо Ирине 3422 Михайловой за мотивацию и желаю здоровья!

3. Учитывая апрельский опыт лыжного полумарафона, подготовка к беговому заняла у меня 39 дней, 14 тренировок и 116 километров бега и ходьбы:


4. Трасса: лыжная, асфальт, большой перепад высот. По GPS я поднялся на 987 метров. Скорость лучше, чем на более коротких дистанциях, т.к. я исключил наиболее сложный участок, который пробегал ранее: достаточно крутые и длинные спуск и подъём, которые сильно тормозили и выматывали.

5. Ощущения: последние 3 км я своими стонами напоминал себе Марию Шарапову. Сердце и лёгкие работали - ноги отказывались. Возможно это из-за полного отсутствия питания и питья на трассе.

6. Потеря веса: утром встал, сходил в туалет - 89,2 кг. Позавтракал (творог, сметана, хлеб - около 400 грамм всё вместе), попил чай (300 грамм) - уехал бегать. Финишировал, выпил около 600 мл воды, приехал домой взвесился - 88,2 кг. Минус вода и минус завтрак получается 86,9. Т.е. я потерял за 21,1 км около 2,3 кг веса! Но по большей части это была конечно же потеря жидкости.

7. Если бы год назад мне кто-нибудь сказал, что я пробегу полумарафон - я бы не поверил. Сегодня я думаю, как пробежать марафон. Он кстати будет в Перми 07 сентября.

8. Я не готов пока как rais на пятом десятке бить свои рекорды скорости в молодости. Но свой рекорд по длине дистанции я уже точно побил! И это меня сильно радует.

---

Как вам такая трэш-реклама а-ля "90-е" в 2014 году? Возбуждает желание купить товар?

2014-06-21 16:50:31 (читать в оригинале)

По телевизору увидел рекламу Old Spice (не знаю, как давно показывают, но увидел только что), вот кадр из неё:



А вот и само видео:


Прямая ссылка: http://www.youtube.com/watch?v=vBMYL1E5btY

View Poll: Как вам такая реклама? Возбуждает желание купить товар?

P.S. Мои поиски показали, что это рекламный ролик трёхлетней давности из серии рекламных роликов Old Spice с американским актёром и футболистом Терри Крю. Они все такие же трэшевые. Можете посмотреть всю серию:


Прямая ссылка: http://www.youtube.com/watch?v=kB85X_eSReQ

Legart

Комментарии | Постоянная ссылка

---

Про вчерашний день или Ребята, я вернулся в он-лайн!

2014-06-21 16:28:08 (читать в оригинале)

Всем спасибо за поздравления с ДР, простите, что вчера не ответил - был сумасшедший день:

9:00-10:30 - подъём, завтрак, сборы
11:00-14:00 - пробежал полумарафон
14:00-15:00 - приехал домой, ополоснулся, переоделся, попил чайку
15:00-15:30 - заехал забрал 38 букетов цветов
15:30-17:30 - торжественное собрание на выпускном у дочери (вручение аттестатов, концертная программа) в ДК ВОС
17:30-18:00 - фотографирование, обнимашки
18:30-01:00 - банкет, программа, веселуха, танцы в АМАКСе (вот тут я только поел во второй раз за день!)
01:00 - отправили значительную часть детей на ночное "афтепати" к кому-то в гости, в коттедж
02:00 - добрались домой, рухнули спать.

Вот только сейчас начинаем входить в нормальный ритм. Сейчас собираюсь с мыслями и пишу несколько постов, чтобы зафиксировать такое сумасшедший полумарафонно-выпускной День рождения!

Собственно вот они аттестаты дочери за 9 и 11 классы у дочери же в руках:



А вот внутренности аттестата за 11 класс:

Legart

Комментарии | Постоянная ссылка

---

Как меня Билайн обманул

2014-06-17 11:33:23 (читать в оригинале)

Понадобился мне тут небольшой смартфон начального уровня. И я как лояльный клиент Билайна решил купить у них. Благо на сайте выбор есть:

Samsung GALAXY Pocket Neo



Билайн E600



Понятно, что такая цена только с пакетом услуг:

Для первого:

Цена 990 рублей с НДС. Акция проводится в офисах продаж и обслуживания «Билайн» для абонентов предоплатной системы расчетов с 21 октября 2013 года. Цена действительна при подключении пакета услуг «Тарифный план «Всё за ...» (с минимальной абонентской платой в линейке тарифов «Всё») + Пакет ММS на 4 месяца» за 2000 рублей для всех регионов.

Для второго:

Цена комплекта «Билайн Е600 + Все за 300 на 7 месяцев» = 2590 руб. с НДС.

Приехал я в главный салон Билайна в Перми на ул. Ленина, а там мне говорят, что смартфона "Билайн Е600" уже давно нет в продаже, а на "Samsung GALAXY Pocket Neo" акция закончилась и сейчас он стоит 2990 без пакета услуг.

Кидок в общем такой нормальный.

В связи с этим у меня вопросы к руководителю Билайна Михаилу slobodin Слободину:

1. Почему на сайте размещена недостоверная информация?
2. Каким образом Билайн собирается компенсировать час потерянного времени и бензин на 15 км, потраченные впустую на поездку в салон?
3. Как отнесётся Билайн к тому, что я куплю акционный смартфон в Мегафоне например, а потом и вовсе туда уйду? Вам клиенты уже совсем не нужны?

Вопросы не риторические, я жду на них ответа.

P.S.  И да... Уберите уже рекламу "Интернет на каждой даче страны". У меня дача в 50 км от Перми, 4-х км от Краснокамска и 3-х км от федеральной трассы, так там не только интернета от Билайна нет, но и мобильной связи. Хотя связь от МТС есть, а от Мегафона и связь и интернет.

Legart

Комментарии | Постоянная ссылка

---

Бадья - самый странный посёлок в Пермском крае

2014-06-12 10:29:34 (читать в оригинале)

О бывших размерах посёлка лучше судить по этой фотке (при клике пройдёте на оригинал и сможете рассмотреть детали):



В посёлке было 3 колонии, батальон внутренних войск и гражданские жители.

А странный он потому, что географически он находится в Пермском крае, административно входит в  Верхнекамский район Кировской области, а дорогой связан только с Сыктывкаром!

Зато какой дорогой!

Представляете, в глухой тайге между северозападной частью Пермского края и Сыктывкаром, выше 60 градуса СШ проходит местами прямая как стрела широченная просека с дорогой:



Это участок будущего Белкомура, длиной 130 км.

Сама же Бадья, хоть и является ещё живым посёлком, но там живёт только лишь 17 человек (все данные из Вики).

А вот фоточки самой Бадьи (по клику все фоточки из этого поста ведут к оригинальной картинке в профиле автора- Дениса Логиновского - на Панорамио).

Прекрасный пруд:



Остатки зданий Вятлага:


Работающая лесопилка:



Псы - потомки сторожевых псов ГУЛАГа:



Готовые декорации к фильму Russian Apocalypse или Russian taiga zombie:


Станция Бадья:


Legart