Блог эзотерики Голосов: 0 Адрес блога: http://1v-maline.ru Добавлен: 2012-02-23 17:56:42

Йога: приветствие солнцу

2012-02-08 16:08:29 (читать в оригинале)

Сегодня расскажу, какие упражнения люблю На самом деле, каждое физическое упражнение, которое нам нравится, полезно, будь то обычные приседания перед сном или натараджа-асана утром. Однако, приветствие солнцу Сурья Намаскар — необычайно сильная практика, она выверялась многими людьми в течении тысячелетий. В этом — огромная сила йоги. Приветствие солнцу, выполненное один раз, гораздо эффективнее недели традиционных [...]