Социофобия и застенчивость. Голосов: 1 Адрес блога: http://zastenchivosti.net Добавлен: 2012-02-11 23:58:31

Пингвин-социофоб (подборка №1)

2012-04-05 21:08:02 (читать в оригинале)

Поскольку возрастная аудитория данного сайта на 60% состоит из людей, возраст которых находится в диапазоне от 18 до 24 лет, то думаю, со словосочетанием «advice dog» вам уже приходилось сталкиваться на просторах сети. Но для тех, кто кое-как прошел мимо этого явления — поясняю. Advice Dog (она же собака-советчица) — картинка с собакой, которая дает [...]

---

Пингвин-социофоб (подборка №1)

2012-04-05 21:08:02 (читать в оригинале)

Поскольку возрастная аудитория данного сайта на 60% состоит из людей, возраст которых находится в диапазоне от 18 до 24 лет, то думаю, со словосочетанием «advice dog» вам уже приходилось сталкиваться на просторах сети. Но для тех, кто кое-как прошел мимо этого явления — поясняю. Advice Dog (она же собака-советчица) — картинка с собакой, которая дает [...]

---

Как справиться с иррациональными мыслями

2012-03-29 17:58:20 (читать в оригинале)

Наличие иррациональных мыслей нередкое явление для социофоба. Иррациональные мысли мешают адекватному восприятию происходящего и служат причиной для появления тревоги. Выделяют 3 основных типа иррационального мышления — чтение мыслей, обобщение и преувеличение. Ниже приведены по 3 мысли, которые соответствуют каждому типу. 1) Я уверен, что этот человек считает меня скучным и неинтересным (чтение мыслей). 2) Я [...]

---

Как избавиться от негативных мыслей

2012-03-29 17:58:20 (читать в оригинале)

Я уверен, что этот человек считает меня скучным и неинтересным. Я запаниковал в прошлый раз, когда отвечал на паре перед аудиторией, это должно произойти снова. Я уверен, продавщица заметила как мои руки тряслись, и мне кажется, она подумала, что со мной что-то не так. Перед вами наглядный пример 3-ех типов негативного мышления — чтение мыслей, [...]

---

Лекарства для лечения социофобии

2012-03-27 22:31:31 (читать в оригинале)

Существует несколько различных типов лекарств для лечения социофобии. К основным можно отнести: бензодиазепины, ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО), бета-блокаторы, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСиН). Лекарства каждого типа имеют свои преимущества и недостатки, в зависимости от вашей конкретной ситуации. Бензодиазепины Бензодиазепины облегчают симптомы тревоги, что достигается путем влияния [...]