TianDe - натуральная косметика по доступной цене Голосов: 1 Адрес блога: http://tiande34.ru Добавлен: 2012-01-31 18:46:06 блограйдером Svetlana295

40 маленьких хитростей для желающих похудеть

2014-11-16 23:26:04 (читать в оригинале)

Ограничения в питании, спорт, мотивация… Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга. 1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой [...]