| Сегодня 9 мая, суббота |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Александр/Записи в блоге |
 |
Александр
Голосов: 0 Адрес блога: http://samozaschita.blogspot.com/ Добавлен: 2012-01-27 17:35:58 блограйдером Sunmrak |
Певрое правило самозащиты
2012-01-27 09:41:00 (читать в оригинале)
Первым правилом самозащиты является умение оценивать ситуацию. Это, наверное, один из самых важных критериев для адекватности действий. Полное искусство оценивания требует особых умений и знаний. Человек должен хорошо разбираться в определённых основах психологии обладать внимательностью и уметь точно чувствовать дистанцию, пространство и время.
Первое что нужно знать при оценке ситуации случае необходимого применения самозащиты, это намерение агрессора. Здесь как раз укладывается понимание допустимой самозащиты или как говорят самообороны. Каждый человек должен знать, что если вам кто-то угрожает, то что бы он ни говорил, как бы ни мотивировал свои угрозы, он имеет цель и намерение причинить вам вред или лишить вас чего-либо либо вещей, денег или здоровья, жизни. Поэтому первое знание, самозащиты должны пониматься так: человек имеет намерение причинить вам вред, значит, его не интересуют ваши доводы по поводу мирного урегулирования, они ему просто не нужны. Не стоит, надеется, что нападавший вдруг передумает. Агрессию может остановить лишь агрессия, она может выглядеть совершенно безобидно (как в айкидо), но она все равно будет агрессий, даже если направила её саму против себя.
Остановить агрессию может только агрессия. Если обидчик сможет почувствовать исходящую угрозу тогда он может и передумать…
Итак, стоит помнить, что если агрессия в отношении вас проявилась, избежать её не получиться, настраивайтесь на полной отпор, иначе поражение. В этом основа любой самозащиты.
В этом случае всегда стоит оценить дистанцию до соперника и до полной оценки её нельзя сокращать и допускать сокращения с его стороны. При этом необходимо оценить окружающую обстановку, увидеть пути отхода и возможные средства перекрывания тылов. Обязательно оценить наличие подручных средств, которые можете использовать вы, и которые может использовать противник. Например, никогда не бросайте камень в противника, когда вокруг вас много камней, помните, что он не откажется сделать то же самое по отношению к вам. Конечно, если иного варианта нет, то естественно к нему прибегать можно.
Кроме того стоит оценить и самого противника или противников. Определить их весовую категорию, слаженность поведения, уровень физической подготовки, выражение глаз, определяющее их волевые характеристики и уровень жестокости. Все это конечно же не просто, да ещё в ситуации, когда об этом некогда думать. Поэтому эти умения должны развиваться до угрозы нападения в уроках самозащиты и доводиться до состояния навыка, когда все происходит автоматически.
Напомню, что о навыках развития многих аспектов самозащиты и возможности их развивать самостоятельно можно прочитать на страницах сайта Центра Развития Боевых Искусств и Силовых Видов Спорта.
Рукопашный бой
2012-01-26 23:53:00 (читать в оригинале)
Рукопашный бой, что это такое? Это умение вести поединок без применения оружия, но при этом с возможностью противостоять противнику использующему оружию. По своей сути любой вид боевого искусства является рукопашным боем, также при этом являясь средством самозащиты.
Основными критериями рукопашного боя являются быстрый и сильный удар, ловкость и адекватность реакции, освоение минимального набора навыков ну и конечно же смелость. Последний критерий может вызвать много вопросов, поэтому оговорюсь, что смелостью мы будем называть не отсутствие страха, а умение его преодолевать. Стремясь овладеть любым видом рукопашного боя или самозащиты, человек обязан просто знать, что без качества смелости у него ничего не получиться. Но самое главное при этом не отсутствие страха, бояться можно сколько угодно и ка угодно, главное преодолеть сея и несмотря ни на что смочь "сделать шаг вперёд".
Значит основными действиями любого адепта рукопашного боя должны быть стремление сделать сильным удар, развить навыки защиты и реакции, отточить набор технических навыков и обрести смелость! Вот четыре основных этапа, которые необходимы и для всех тех кто решил пойти более простым путём и не изучать всю систему вида рукопашного боя, а лишь небольшой курс пригодный для самозащиты.
Давайте проанализируем вашу готовность к занятиям самозащитой. В этом нет ничего сложно, дело в том что есть ещё один критерий без которого невозможно освоить навыки рукопашного боя. Это целеустремлённость или намерение. Если вы сможете найти хоть одну мало-мальски несерьёзную причину для нарушения регулярного ритма занятий вы скорее всего не готовы. Где человек может спасовать один раз он спасует и другой, значит не сможет получить качественный навык, значит этот навык его подведёт в экстремальной обстановке, кроме того пасование определяет и волю, нет воли нет победы, нет смелости.
Так что помните если вы решили встать на путь рукопашного боя или самозащиты, то обратного пути не будет, разве что впустую потраченного времени. Человек либо отдаётся занятиям и получает результат, либо просто тратит время теша себя обманчивыми надеждами.
Но в этом есть своя прелесть, рукопашный бой это невидимое оружие, которое всегда находится с его обладателем и тем самым является очень полезным умением.
Если вас не остановили эти слова, значит вы ещё можете чего-нибудь добиться, дерзайте и следите за нашими сообщениями.
Экспресс-курс реального боя
2012-01-26 23:28:00 (читать в оригинале)
«Меня очень
удивляет, когда я вижу систему общественного восприятия окружающей
действительности. Люди воспринимают себя как часть некой цивилизованной
системы, где царит порядок и безопасность. Где все устроено, так что
должно решаться без их участия. При том, что преступность вокруг не
уменьшается, людей грабят, убивают, насилуют. Но каждому, кажется, что
это произойдёт не с ним, это где-то там, в каком-то сне. Нет конечно
каждый понимает, что все это реальность…, но вот почувствовать почему-то
не получается и поэтому всерьёз не воспринимается.
Мне довелось
это испытать. После череды ужасных случаев с знакомыми и даже близкими
людьми, я тоже вроде бы осознавал, что мнимая безопасность созданная
мифом о цивилизованном обществе не работает, но до конца так и не
понимал, что кроме меня никто меня полноценно не защитит. Пока не попал в
одну переделку. Или меня 8 человек и видимо спасло меня то что я в
молодости занимался спортом, в том числе ходил в секцию по карте. Так
что с горем пополам удары принимать научился, да и так приходилось
драться в той же молодости. Молодостью я называю возраст до 18-20 лет.
Ну, это уже у каждого по своему, настаивать не буду. Так вот смог я
уцелеть, и хоть не сразу, но здоровье восстановил, а вот многие знакомые
нет, так и остались инвалидами, кто выжил. Вот тогда-то я и
призадумался. Что было делать. Вспомнил я свою молодость и решил
позаниматься самообороной. Правда, будучи на эмоциях записался сразу в
три секции каратэ, тайского бокса и ушу. Регулярно прозанимался примерно
год, потом и пыл остыл, да и времени не хватало, деньги то
зарабатывать тоже надо было. Но так не хотелось, чтобы навыки пропадали.
Поэтому приходилось заниматься то так, то сяк, то пропускать занятия.
Потом стал
ходить только в дни, когда проводились спарринги, чтобы приучить себя к
практике. В общем по возможности не жалел себя. В спаррингах то я и
начал понимать, что к чему. Не хватало и навыков и объёма что бы
справляться с противниками и это удручало. В голове все искал выход, да
никак не находился. Потом в одном из поединков удачно прошёл один приём,
я смог повторить его несколько раз и все время получался, его однажды
показывал тренер, говорил о его эффективности, но видимо я как-то
пропустил эту важность. А тут получилось. Стал использовать этот приём
часто и всегда удачно, но все равно, сложно поймать противника на один и
тот, же приём. Стал исхитряться и из множества вариантов нашёл ещё
один. Так к концу года у меня появилось 6 надёжных приемов, и они меня
до сих пор ни разу не подвели. Пришлось ещё несколько раз отстаивать
свою жизнь и здоровье на улице. Да именно на улице и при этом это было
нападение от двух до 4-х человек.
Так со временем я
смог сформировать в свое голове тактический рисунок поединка на основе
всего лишь шести приёмов. И теперь они всегда со мной, получилось
натаскать их на тренировках, довести до уровня рефлекса и вот теперь не
так страшно пройтись ночью по улице, да и люди как-то по другому стали
ко мне относится. Видимо появившаяся уверенность в себе добавила больше
уважения со стороны. Я много разговаривал о своём способе применения
навыков с различными мастерами боевых искусств. Все были удивлены и
одобрили этот подход, как оптимальный и качественный. Как меня после
этого гордость распирала.
Я рассказал о
своем опыте человеку, которого это заинтересовало. Он попросил
рассказать меня о своей методике, потом мы вместе все это записали, даже
по фотографировали, и он смонтировал на основе этих знаний электронную
книгу и назвал её «экспресс-курс реального боя» и предложил продать её. Я
согласился….»
Здесь
предлагается уникальный эффективный «экспресс-курс реального боя». Он
прост, состоит из всего лишь 6 взаимосвязанных приёмов, кроме того
хорошо описана система психологической подготовки к экстремальной
ситуации. Просто бери и делай. Каждый из приёмов легко применим,
быстро превращается в навык и становится невидимым оружием в защите от
угрозы жизнью и здоровью.
Экспресс-курс реального боя
Обучение самообороне
2012-01-26 22:58:00 (читать в оригинале)
Первое что мы можем предложить (на правах рекламы) - это очень удобный и интересный сайт о боевых искусствах, на котором совершенно бесплатно можно найти интереснейшие методики подготовки в боевых искусствах и применять их в качестве самозащиты.
Вот что там пишут о самообороне:
"Самооборона – это минимальный, компактный набор навыков,
направленный на максимально эффективное противодействие угрозе жизни и
здоровью.
Необходимость в безопасности была актуальна во все времена, в настоящем мире эта актуальность никуда не исчезла. Человек, как и всегда, живёт в условиях, где опасность нисколько не меньше особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности созданной мифом о цивилизованности общества.
Поэтому человек желающий обезопасить себя должен владеть набором навыков обеспечивающих его способностью выходить целым и невредимым из экстремальных ситуаций.
Человек должен иметь постоянную внутреннюю готовность к возможному нападению или иной угрозе жизни. Его тело должно постоянно быть упругим, готовым совершить молниеносный прыжок в сторону ускользая от потерявшего управление автомобиля или летящего камня или кулака…. Мгновенно оценивать обстановку и возможные пути отхода, использовать подручные средства и рельеф местности.
Большое значение имеет способность защищать себя в ситуациях, когда опасность жизни и здоровью подстерегают человека оттуда, откуда он их совсем не ждёт. Так грабитель, насильник, отморозок или группа таковых обычно не предупреждают свои жертвы о готовящемся нападении.
Для того чтобы уметь противостоять нападению человек необходимо сформировать комплексное согласование – тело-воля-сознание.
Тело должно обрести определённые двигательные навыки, воля управлять намерением и эмоциями, а сознание управлять этими механизмами и регулировать поведение относительно сложившейся ситуации.
В прямом столкновении, где жизни или здоровью угрожают опасность необходимо несколько обязательных навыков:
1. Умение бить сильно и точно в уязвимые зоны на теле противника, так чтобы противник падал: «один удар – один нокаут».
2. Иметь хорошую реакцию.
3. Точно чувствовать и контролировать дистанцию.
4. Владеть согласованным набором техники.
5. Использовать всю максимальную самоотдачу в доведении каждого действия до конца.
6. Управлять своим эмоциональным состоянием." (полный текст)
Прочитав внимательно этот текст, каждый выбравший для себя путь самозащиты должен понимать всю ответственность и определить собственную цель в достижении результатов.
Сайт называется "Центр Развития Боевых Искусств и Силовых Видов Спорта"
О блоге
2012-01-26 22:46:00 (читать в оригинале)
Наш ресурс направлен на то чтобы помочь людям обезопасить себя. Следуя поговорке о том что спасение утопающих дело рук самих утопающих лучшим методом безопасности является владение навыками самозащиты, или как сейчас модно это назвать - самообороны. Мы расскажем о самых удобных и доступных ресурсах и средствах самозащиты, как против безоружного противника, так и вооружённого. Конечно в первую очередь мы расскажем о наших предложениях. Их не много но качество выбора бесспорно в сторону эффективности, доступности и удобства.
Мы поговорим как о платных курсах самообороны, так и совершенно бесплатном варианте получения навыков самообороны. Что ж, думаю от слов стоит приступать к делу!
Категория «Поп звезды»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+173 |
226 |
Наша жизнь просто прекрасна |
|
+168 |
219 |
Little Showroom |
|
+160 |
212 |
Heilig |
|
+147 |
233 |
Ulanet.ru - Информационно-развлекательный сайт города Улан-Удэ |
|
+17 |
29 |
КАТЯ ЧЕХОВА 2008 |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
8 |
Nique |
|
-1 |
73 |
Список диет |
|
-1 |
43 |
Диетические рецепты |
|
-2 |
7 |
anmak |
|
-2 |
9 |
Vlad_Topalov |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.