Саморазвитие-тренируй тело,береги душу... Голосов: 0 Адрес блога: http://life-soulbody.ru Добавлен: 2012-01-18 21:55:14

Программа тренировок для начинающих. Часть 3. В домашних условиях (ОФП).

2012-01-15 21:37:47 (читать в оригинале)

Как я уже не раз говорил, мало у кого, есть возможность заниматься в тренажерном зале, из-за нехватки денег или времени, а у кого-то может быть из-за стеснительности. В предыдущей статье про занятия на улице я говорил, что альтернативой тренажерному залу может стать обычная спортплощадка во дворе, но и там человек находится на виду у людей, [...]

---

Как бороться с ленью?

2012-01-14 17:07:42 (читать в оригинале)

Исходя из своих рассуждений, по-моему, каждый человек не раскрывает полностью свой потенциал. В чем это проявляется? А проявляется это в обычной человеческой лени.  Все мы индивидуумы и лень у каждого своя. Рассмотрим основные причины лени. Слабая сила духа Человек мечтает, рассуждает, обдумывает, но на деле не чего не происходит. Главное это, первый шаг. Лучше начинать [...]

---

Программа тренировок для начинающих. Часть 2. На улице (ОФП).

2012-01-14 14:37:32 (читать в оригинале)

Начать заниматься спортом? Но нет возможности пойти в тренажерный зал? Выход есть, занятия на улице! Нужно найти вблизи своего дома, спортплощадку, где есть брусья, турник и желательно шведская стенка, эти три простых приспособления позволят привести тело в порядок, уже через пару тройку месяцев. Как вы поняли, речь пойдет о занятиях с собственным весом. Таким способом [...]

---

Игровая зависимость

2012-01-12 19:54:05 (читать в оригинале)

Личный опыт. Сколько себя помню, все время любил играть, с самого детства, начиная с разных игрушек, и заканчивая тем, что у меня появился компьютер. Для меня это была такая же игрушка, как и все остальные, только гораздо интересней и красочней. Играл в различные компьютерные игры, и замечал, как начинаю зависеть от самого процесса игры. Сначала [...]

---

Программа тренировок для начинающих. Часть 1. Тренажерный зал.

2012-01-11 17:47:17 (читать в оригинале)

Недавно мы с вами говорили о том, как начать заниматься и я пообещал, что опишу программы тренировок для начинающих. Мы все люди разные, у кого есть возможность заниматься в тренажерном зале, а у кого ее нет и те, у кого нет такой возможности, ищут альтернативу и находят. Заменой  тренировкам в тренажерном зале, могут, являются занятия [...]