Всё Она Голосов: 1 Адрес блога: http://vseona.ru Добавлен: 2012-01-18 01:19:58 блограйдером oyanova

Здоровый сон во время беременности

2013-06-24 08:04:29 (читать в оригинале)

Сон помогает нам набраться энергии, вернуть потраченные силы и просто отдохнуть. Для нормальной жизнедеятельности нашего организма нужно не менее 8 часов здорового ночного сна. Ночные недосыпания, нарушения сна – часто становятся причиной различных недомоганий и даже проблем с появлением лишнего веса. В общем, нужно давать возможность своему организму восстановиться и набраться сил. Компенсации в виде [...]

---

Как подготовиться к первым родам?

2013-06-24 07:20:08 (читать в оригинале)

Беременность и рождение малыша – очень важные этапы жизни женщины, а рождение первого ребенка – это часто очень много вопросов, ответы на которые нужно будет искать. Как будут проходить роды? Что это такое и как сделать так, чтобы все прошло правильно и ребенок родился без проблем. У многих женщин приближающаяся дата рождения малыша часто вызывает [...]

---

Веселая развлекательная программа, как поздравление вашей любимой сестре

2013-06-20 08:25:38 (читать в оригинале)

Ваша маленькая сестра сегодня отмечает свой любимый праздник, день рождение. Вот уже на один год она стала старше. Наверное, каждая маленькая девочка этот праздник ждет больше всего. Подарки от родителей, друзей и, конечно же, от вас. Ее переполняют эмоции и желания быть в центре внимания, поэтому вам нужно, красиво ее поздравить, что бы оставить в [...]

---

Как с помощью гантелей накачать пресс?

2013-06-18 09:08:02 (читать в оригинале)

На сегодняшний день можно найти не один десяток самых разных упражнений  и их комплексов, которые при постоянном выполнении дают превосходные результаты коррекции тела и его совершенствования.  Также среди всех этих методик почетное место занимают занятия для пресса с гантелями, когда дополнительное отягощение увеличивает нагрузку на тренируемые мышцы. При условии выполнения таких упражнений ежедневно можно в [...]

---

Домашний фитнес

2013-06-18 08:17:15 (читать в оригинале)

Порой посещение фитнес клуба или обычного спортивного зала многими женщинами даже при наличии огромного желания невозможно по ряду объективных причин: маленькие дети, финансовые трудности, плотный рабочий график или постоянные командировки. А так хочется быть в форме, чтобы смотря на себя в зеркало видеть красивое тело, а значит, и сияющие глаза. Для таких женщин оптимальным решением [...]