| Сегодня 29 мая, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
2012 - Год Черного Водяного Дракона....2011-12-29 21:32:00 (читать в оригинале)Здравствуйте уважаемые читатели! На носу Новый Год - год Черного Водяного Дракона. Что же он нам сулит....   Обязательно должна быть рыба. Вкусный кролик, салаты из морепродуктов и свежих овощей будут очень кстати. Сделайте зеленые закуски. Дракон обязательно оценит ваш прием и подарит в новом 2012 году благополучие Вам и Вашей семье.   Вот Вы, ваши близкие и родственники собрались за праздничным столом и все вместе начинаете провожать старый год. Стол просто ломится от всяких вкусностей, яств и напитков. Так хочется попробовать каждое из блюд, но стоит помнить, что нам хотелось бы встретить Новый 2012 год в хорошем расположении духа и отличным самочувствием.)))) На этот счет диетологи рекомендуют: Для начала – овощной салат Садясь за праздничный стол, не начинайте поглощать блюда быстро и в большом количестве. Помните, что центр насыщения в головном мозге срабатывает гораздо позже, когда переедание уже произошло. Отсюда совет: начинайте трапезу с овощей и салатов из них, причем в малых количествах, неспешно расширяя свое меню. Постепенно начинайте есть рыбу, мясо. Избегайте употребления за праздничным столом соусов, кетчупов, аджики. Такие продукты усиливают аппетит, а это неизбежно ведет к перееданию, чувству тяжести в желудке и даже обострению хронических заболеваний. Делайте передышки. Не сидите всю ночь за столом. Необходимо двигаться, танцевать, выходить на улицу подышать свежим воздухом. Гремучая смесь Нежелательно мясо есть с картошкой, лучше - с овощами. К рыбе подойдет любой гарнир.Фрукты тоже надо употреблять правильно, чтобы избежать неприятностей вроде вздутия живота. Самая распространенная ошибка – есть фрукты во время или сразу после ужина. Красное и белое вино полезнее шампанского Не пейте алкогольные напитки на голодный желудок. Даже если это бокал шампанского. Сначала перекусите чем-нибудь. Для этого подойдут несколько оливок, сыр, кусочек копченой колбасы. Легкая закуска «закроет» желудок и поможет нейтрализовать часть алкоголя, ограничив его проникновение в кишечник. В новогоднюю ночь не стоит злоупотреблять шампанским. Постарайтесь обойтись одним бокалом и лучше перейти на белое и красное вина. А тем, кто планирует пить крепкие напитки, стоит сделать лишь пару глотков шампанского.  Запасаемся «Мезимом» Если переедание все же произошло и вы чувствуете тяжесть в желудке, то лучше сразу выпить две таблетки «Мезим Форте». Его следует прикупить заранее. Если дело уже дошло до тошноты, то самое время принять активированный уголь из расчета одна таблетка на десять килограммов веса. Ну а тем, кто «сорвет» желудок, останется только посочувствовать: оставшиеся праздники им придется питаться овсяной кашей и обезжиренным кефиром. Помните об этом, когда потянетесь за очередной порцией вкусненького.  И вот наконец немного уставшие, но довольные мы встретили Новый год, с чем Вас и поздравляю, который будет еще продолжаться до 12 января!!! =) P.S. А если кого-то на следующее утро мучает его величество ПОХМЕЛЬЕ, есть народная мудрость: Рассол - НАПИТОК ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ!!!!!!!  
|
 
Категория «Размышления»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.