Bartendaz Голосов: 1 Адрес блога: http://bartendaz.ru Добавлен: 2011-12-17 15:17:13

10 Советов как набрать массу

2011-09-13 18:01:32 (читать в оригинале)

О пропорциях, и глубине мышечного рельефа, и о качестве сепарации можно говорить и обсуждать очень много, но для того чтобы это все было не нужно забывать об основном и главном факторе это величина и развитие мышечной массы. И так рассмотрим вопрос, как правильно набрать мышечную массу. Создание существенной мышечной массы основывается на трех основных составляющих; [...]

---

Home Sapiens «Умный дом»

2011-09-13 17:50:48 (читать в оригинале)

Уникальная разработка «Умный дом» позволяет управлять вашим домом с помощью программы, превращая обычные повседневные дела в удовольствие и экономя личное время. Благодаря интуитивному интерфейсу, разобраться в системе сможет каждый.

---

Польза чая Пэур

2011-09-07 15:07:33 (читать в оригинале)

На прошлой неделе купил попробовать чай Пуэр. Как обычно из любопытности решил узнать его историю и какое влияние он оказывает на организм. Оказалось, что чай очень полезный. Воздействие Пу Эра на организм зависит от качества чая, и, прежде всего, от его выдержки. Пу Эр в процессе длительного хранения набирает силу и крепость. Как и старое [...]

---

Отжимания на брусьях. Основы

2011-05-05 19:26:19 (читать в оригинале)

Польза отжиманий на брусьях Верите вы или нет? но именно отжимания на брусьях нагружают больше мышц, чем жим лежа. Если обратиться к истории и вернуться в 50-е годы, то выяснится, что отжимания на брусьях с отягощением пользовались репутацией отличного базового упражнения для груди. Но волна технического прогресса и жажда наживы первых производителей спортивного оборудования привели

---

10 продуктов, полезных для сердца

2011-05-03 19:14:29 (читать в оригинале)

Здорове сердце — это не только наследственность и отсутствие вредных привычек. Вот список продуктов, которые помогут вам поддерживать свой «моторчик» в форме . 1. Овсянка Овсяная каша — отличный завтрак, сытный и полный жирными кислотами омега-3, фолатом и калием. В сочетании с высоким содержанием клетчатки, эти элементы помогут вам понизить холестерин и поддерживать кровяные сосуды