Татьяна Тихоплав Голосов: 1 Адрес блога: http://tihoplav-vita.ya.ru/ Добавлен: 2011-11-16 12:27:34 блограйдером tihoplav

Потребность пожилых в микроэлементах

2013-09-28 13:20:29 (читать в оригинале)

Татьяна Тихоплав поделилась ссылкой

Потребность пожилых в микроэлементах

Рекомендации института геронтологии АМП СССР :
Основную массу нашего тела составляют так называемые макроэлементы — углерод, водород, азот, кальций и т. д. Микроэлементы дают в сумме всего лишь 0,04—0,06 процента веса тела. Однако это тот самый золотник , который мал, да дорог: без них невозможны нормальный рост и развитие организма…
Казалось бы, какое значение может иметь крупица меди? Ее всего-то в организме около 100 миллиграммов. Но если не хватает даже 1/3 этой «крупицы», в крови снижается уровень адреналина, замедляется биосинтез гемоглобина, процессы кроветворения нарушаются. Самым отрицательным образом сказывается недостаток меди на тканевом дыхании, обменных процессах. Вот почему медь относится к фуппе незаменимых микроэлементов.
В эту же группу входят цинк, марганец, кобальт и некоторые другие элементы. Все они обеспечивают высокую химическую и биологическую активность окислительно - восстановительных биосинтетических процессов. При этом каждый элемент имеет свою специализацию. Цинк, например, участвует в синтезе ряда ферментов, а также инсулина и полового гормона. Главная роль марганца—активизация окислительно-восстановительных процессов, но он также благотворно действует на рост и половое развитие, участвует в регуляции уровня артериального давления. Без кобальта невозможно образование витамина В12. А, как известно, недостаток этого витамина ведет к развитию злокачественного малокровия…