ВЫБЕРИ СПОРТ-ВЫБЕРИ ЖИЗНЬ Голосов: 0 Адрес блога: http://sportprotivspirta.ru Добавлен: 2011-10-21 21:13:36

Качаем грудь

2011-10-14 20:38:03 (читать в оригинале)

Широкая мощная мужская грудь – мечта женщин и зависть других мужчин. Вот несколько советов как накачать мышцы груди, занимаясь в тренажерном зале. Жим лежа В бодибилдинге есть три базовых упражнения, если хотите три кита. Так вот жим лежа является одним из трех основополагающих упражнений. При этом упражнении работают мышцы груди, также  передние дельты и трицепс. [...]