Отлично выглядишь! Голосов: 1 Адрес блога: http://anisima.ru Добавлен: 2011-10-08 22:20:41 блограйдером anisim

Красивая осанка и линия плеч по-японски

2012-09-09 02:23:14 (читать в оригинале)

Это упражнение позволяет сформировать красивую осанку в верхней части тела, и улучшить линию рук и плеч.  Встаньте  прямо, смотрим вперед, ноги разведены примерно на ширину плеч. А теперь плавно поднимите выпрямленные руки через стороны вверх и прижмите ладони друг к другу над головой. Затем переверните ладони и прижмите их друг к другу тыльными сторонами ладоней.  [...]

Если Вам понравилась статья Красивая осанка и линия плеч по-японски с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик!