Отлично выглядишь! Голосов: 1 Адрес блога: http://anisima.ru Добавлен: 2011-10-08 22:20:41 блограйдером anisim

10 простых советов, которые изменят вас за 30 дней

2013-09-14 23:13:55 (читать в оригинале)

Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно...

Это только начало статьи. Зайдите на блог, чтобы прочитать пост полностью...

---

Не просто прочитай… попробуй!

2013-09-04 00:14:29 (читать в оригинале)

Удалите из своей жизни эти 10 ненужных вещей и вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. 1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под...

Это только начало статьи. Зайдите на блог, чтобы прочитать пост полностью...

---

15-МИНУТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МЫШЦ ВСЕГО ТЕЛА.

2013-09-04 00:03:31 (читать в оригинале)

Планка с одной рукой впереди Прорабатываются брюшной пресс, поддерживающий позвоночник. • Примите положение для отжимания от пола на гладкой поверхности, лучезапястные суставы под плечевыми....

Это только начало статьи. Зайдите на блог, чтобы прочитать пост полностью...

---

Как восстановить мышцы: ТОП-5 шагов

2013-08-25 00:31:44 (читать в оригинале)

Если у вас после тренировки  заболели мышцы, то можно воспользоваться  советами, как с этим бороться — причем, в краткие сроки. Если ты на тренировке повредил мышцу, не стоит впадать в панику....

Это только начало статьи. Зайдите на блог, чтобы прочитать пост полностью...

---

15-минутная тренировка для мышц кора

2013-08-24 22:11:18 (читать в оригинале)

Никаких тренажеров, никаких скручиваний. Твой пресс скажет тебе спасибо! Что такое кор? Что такое тренировка кора? Кор (Core) – биомеханическая зона центра тяжести (также упоминается как корпус или...

Это только начало статьи. Зайдите на блог, чтобы прочитать пост полностью...