Здоровое питание Голосов: 0 Адрес блога: http://zdorovoedim.ru Добавлен: 2011-08-17 17:37:56 блограйдером edim982

Ананасовая диета. 5 дневный курс похудения

2011-04-15 13:42:10 (читать в оригинале)

5 дневная ананасовая диета поможет сбросить пару-тройку лишних килограмм. Ананас – уникальный продукт, поскольку в 100 г его мякоти содержится всего 56 калорий и полезный фермент бромелайн, который ускоряет переваривание и усваивание белков, усиливает активность желудочного сока. Для всех, кто желает похудеть, можно попробовать ананасовую диету. Полезные свойства ананаса В этом фрукте содержится огромное количество

---

Полезные свойства авокадо уже оценили крокодилы!

2011-04-08 17:19:39 (читать в оригинале)

Историю происхождения авокадо никто не знает достоверно. Даже устрашающие зеленые крокодилы, которые считаю опавшие на землю плоды авокадо любимым лакомством, вряд ли смогут дать вразумительный ответ. Хотя цвет и текстура плодов очень сильно похожи на водоплавающих хищников, авокадо считается одним из самых полезных продуктов. Давайте разберемся, что такое авокадо и в чем его главные питательные

---

Клубничная диета. Как похудеть на 2 кг за 4 дня

2011-04-01 12:50:14 (читать в оригинале)

Эта краснобокая красавица просто манит аппетитным внешним видом с прилавка. Вряд ли кого-то оставит равнодушным. Когда начинается клубничный сезон, сладкая ягода появляется в каждом доме. Клубнику едят с сахаром и сметанной,  из нее варят компоты и варенья. Прогрессивные и современные готовят белковые клубничные коктейли и соблюдают клубничную диету, поскольку красная ягода отлично справляется с лишним

---

Как выбирать продукты. 5 правил грамотного покупателя

2011-03-23 17:28:40 (читать в оригинале)

Как мы выбираем продукты? Большинство людей берут огромные тележки и часами бродят по супермаркету, рассматривая яркую упаковку, пытаясь разобраться в пищевой ценности продуктов и подсчитать калории, которые совсем скоро придется проглотить. Но, увы, мы слепо верим всему, что написано. Скорее всего, именно  телевизор привил эту дурную привычку. А подумать головой не желаете?  Давайте учиться выбирать

---

Калорийность сахара. Сколько сладкого не навредит здоровью?

2011-03-15 16:40:47 (читать в оригинале)

В одной чайной ложке сахара содержится приблизительно 4 г углеводов или  15 калорий. Какое количество сахара вы съедаете за день и насколько это полезно? Сахар – отличное топливо для сложного механизма под названием человеческий организм.  Это один из 3-х видов углеводов, который содержится только в продуктах растительного происхождения. Сахар производится их свеклы, тростника, кукурузы и