Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Приседания со штангой на груди

2012-10-09 09:04:24 (читать в оригинале)

Приседания со штангой на груди Приседание со штангой на груди предназначено для развития мышц ног с особым акцентом на квадрицепсы. Приседания со штангой на груди пришли к нам из тяжелой атлетики, в отличие от приседания со штангой на спине, которые более характерны для пауэрлифтинга. Но давайте разберем, как правильно выполнять это упражнение и чем оно [...]