Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Полезный Бутерброд

2011-12-20 09:09:15 (читать в оригинале)

 Полезный Бутерброд Наш жизненный темп не позволяет нам сеть и нормально поесть. Поэтому нам приходиться употреблять в пищу фастфуд и бутерброды. Но как сделать так, чтобы даже обыкновенный обеденный перекус шел на пользу, а не во вред. Для этого мы будем делать полезный бутерброд, обновляя или убирая некоторые составляющие обычного классического бутерброда. В нашем рационе успели [...]

---

Тренировки и питание

2011-12-19 12:53:40 (читать в оригинале)

Бытует мнение, что сразу после занятий спортом есть вредно, потому что калории, от которых с таким трудом избавляешься, обязательно вернутся. Но существует и другое мнение: после хорошей тренировки можно спокойно покушать и не опасаться за свою фигуру, так как калории будут «сжигаться» еще в течение двух часов. Давайте попробуем разобраться, где же истина? Интенсивные тренировки [...]

---

Феномен дверного проема

2011-12-15 16:27:24 (читать в оригинале)

  Случалось ли вам, войдя в комнату осознать, что вы забыли, зачем пришли сюда? Ученые из Америки нашли объяснение тому, почему люди забывают, зачем они пришли в комнату и не помнят, что им было нужно. В американском университете Нотр-Дам исследователи назвали это явление «феномен дверного проема». Исследователи полагают, что наш мозг отождествляет отдельную комнату с [...]

---

Забавные детские соревнования

2011-12-13 09:39:58 (читать в оригинале)

Очень смешно!!! Забавные детские соревнования:

---

12-ти минутный комплекс отжиманий

2011-12-12 21:54:04 (читать в оригинале)

12-ти минутный комплекс отжиманий Представляем вашему вниманию 12-ти минутный комплекс отжиманий, уделяя которому всего несколько минут в день вы сможете развить свои грудные мышцы,  так же подтянуть пресс и развить мышцы рук. Не каждый из нас может выделять час – полтора для тренировки в домашних условиях. Используя этот комплекс отжиманий достаточно выделять всего двенадцать минут в день. [...]