Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Спортивный фейлы/Sports fails #10

2015-09-29 00:09:19 (читать в оригинале)

---

Как победить боль в мышцах после тренировки?

2015-02-21 13:43:10 (читать в оригинале)

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». Занимаясь улучшением своего внешнего вида, после тренировки мы можем испытывать боль в мышцах. После хорошей тренировки нам трудно поднять стакан с водой, а иногда и дотянуться до него. Я поделюсь с вами несколькими советами, которые помогут вам быстро восстановиться и вернуться к тренировкам.

---

Как победить боль в мышцах после тренировки?

2015-02-21 13:43:10 (читать в оригинале)

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». Занимаясь улучшением своего внешнего вида, после тренировки мы можем испытывать боль в мышцах. После хорошей тренировки нам трудно поднять стакан с водой, а иногда и дотянуться до него. Я поделюсь с вами несколькими советами, которые помогут вам быстро восстановиться и вернуться к тренировкам. Сходите еще […]

---

Что не стоит есть на ужин (часть 2)

2015-02-07 21:29:30 (читать в оригинале)

Продолжая рассуждать на тему, что лучше съесть на ужин мы продолжим список продуктов от которых следует отказаться. Начало статьи здесь!

---

Что не стоит есть на ужин (часть 2)

2015-02-07 20:29:30 (читать в оригинале)

Продолжая рассуждать на тему, что лучше съесть на ужин мы продолжим список продуктов от которых следует отказаться. Начало статьи здесь! Красное мясо Мясо очень долго переваривается, и если употреблять в вечернее время оно очень сильно нагружает желудок. Так же, мясо содержит тирозин вещество, которое повышает адреналин,  что может стать причиной бессонницы. Если вы не привыкли […]