Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Основы правильного питания

2012-06-05 10:26:17 (читать в оригинале)

Основы правильного питания Если вы решили изменить свою фигуру, то  начинать нужно с пересмотра режима питания. Предлагаем вашему вниманию основы правильного питания, с помощью них ваши результаты будут достигнуты намного быстрее. Во-первых, для того чтобы начался процесс похудения исключите из своего рациона продукты: 1)  Сахар и любые продукты, содержащие его, кроме натуральных и искусственных подсластителей. [...]

---

Упражнение на трицепсы

2012-06-05 09:19:57 (читать в оригинале)

Упражнение на трицепсы Некоторые женщины сталкиваются с такой проблемой, как низкий тонус мышц трицепса – это мышца, находящаяся как раз напротив бицепсов. В результате трицепсы больше напоминают не мышцы, а «крылья бэтмена» — при каждом движении они в такт подрагивают и колышутся. Это не придает никакой сексуальности образу и здорово выдает уровень подготовки и возраст. [...]

---

Уход за полостью рта

2012-06-04 12:41:07 (читать в оригинале)

Уход за полостью рта Улыбка — самый универсальный способ коммуникации: она способна рассказать о человеке больше любых слов. И, конечно, чтобы улыбаться без стеснения, нужно с первых лет жизни правильно ухаживать за зубами и полостью рта: это не только сделает вас приятным собеседником, но и поможет в целом поддерживать здоровье всего организма. Выбираем пасту Гигиеническая [...]

---

Заморозка овощей

2012-06-02 11:42:56 (читать в оригинале)

Заморозка овощей Замораживать можно практически любые овощи, кроме огурцов и белокочанной капусты. Кабачки, баклажаны, болгарский перец можно нарезать кубиками и заморозить смесью, потом очень удобно будет использовать их для приготовления рагу. Молодые, некрупные кабачки, не очищая от кожицы, нужно порезать кольцами толщиной 0,5 см, уложить в пакеты для заморозки. С патиссонами такая же история. Кроме [...]

---

Заморозка ягод и фруктов

2012-06-02 11:07:13 (читать в оригинале)

Заморозка ягод и фруктов Процедура заморозки ягод более кропотливая, чем фруктов и овощей. Ягоды нужно выбирать целые, без дефектов, удалять веточки и чашелистики, выкладывать в один слой и только после окончательной заморозки (2—3 суток) ссыпать в герметичные контейнеры или пакеты, которые необходимо плотно завязывать, предварительно максимально выжав воздух. Из черешни и вишни перед заморозкой лучше [...]