Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Преимущества физических упражнений

2012-11-29 10:17:36 (читать в оригинале)

Из всех способов улучшить свое физическое и психическое здоровье физические упражнения являются самым простым и безопасным методом. Также это один из самых эффективных методов. Даже немногие регулярные физические нагрузки могут помочь облегчить депрессию, повысить тонус и настроение, снять стресс. Это только некоторые преимущества физических упражнений. Для этого не нужно быть фитнес-фанатиком, чтобы добиться результатов. Независимо [...]

---

Крупы

2012-11-28 16:05:12 (читать в оригинале)

Каши из круп едят по всему миру, ведь это один из важнейших продуктов в системе полноценного питания. Используя в своем рационе различные виды круп наш организм будет получать достаточное количество витаминов и энергии. Мировыми лидерами производства зерновых являются КНР (490 тыс.т), США (425 тыс.т), Индия (250 тыс.т), Канада (100 тыс.т) и Россия (85 тыс.т). В [...]

---

Продукты против жира

2012-11-27 17:54:45 (читать в оригинале)

Для осуществления физической деятельности человеку необходимо питание, обеспечивающее его энергией. Как питаться так, чтобы еда не откладывалась на боках, животе и попе мы рассказывали в статье основы правильного питания. Сейчас мы рассмотрим продукты, которые противостоят жировым отложениям. Ягоды Ягоды — это источник клетчатки. Клетчатка наиважнейшее средство в борьбе с лишним весом. Благодаря ягодам притупляется чувство [...]

---

Красивые девушки в бикини

2012-11-27 14:43:06 (читать в оригинале)

Красивое женское тело всегда радует глаз, а тело в бикини способствует выбросу тестостерона. А тестостерон увеличивает мышечную массу так что растите качата.  

---

Почему курильщикам нужнее очки-массажеры?

2012-11-24 11:20:26 (читать в оригинале)

Осторожно! От сигарет можно ослепнуть! Этот факт доказали ученые из Китая. Как оказалось, курильщики рискуют своим зрением, поскольку никотин вредит хрусталику. Офтальмологи из университета Чжэцзян проследили весь механизм влияния курения на здоровье глаз. Раннее развитие катаракты наблюдалось практически у всех заядлых курильщиков. К сожалению, не всем под силу расстаться навсегда с пагубной привычкой. Желание «бросить [...]