Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Sega о себе и планах на будущее

2013-04-10 22:40:31 (читать в оригинале)

Доброго времени суток! Настало время рассказать о себе, чем занимаюсь, какие ставлю планы на будущее. Но обо всем по порядку. Родился я в далеком 1984 году, с самого детства не проявлял интереса к спорту, все спортивные игры обходили меня стороной. Все дворовые развлечения, такие как футбол или катание на велосипеде, были мне не интересны. Примерно [...]

---

Стоит ли употреблять сливочное масло

2013-04-09 09:29:45 (читать в оригинале)

Здравствуйте, дорогие читатели блога «Со спортом по жизни». Ни для кого не секрет, что употребление жиров, белков и углеводов должно быть сбалансированно. И особенно люди, занимающиеся спортом, особенно внимательно следят за количеством и качеством употребляемых жиров. Чаще всего спортсмены употребляют растительные масла, такие как оливковое, ореховое, льняное. А можно ли использовать сливочное масло, полезно ли [...]

---

Девушки занимающиеся в тренажерном зале

2013-04-05 13:20:15 (читать в оригинале)

Весна и еще есть время привести себя в порядок, вот небольшая мотивашка от девушек занимающихся в тренажерном зале. Смотрим мотивируется и небольшое видео о тренировке ягодиц.  

---

Кистевой эспандер нужен ли для бодибилдера?

2013-04-03 15:26:22 (читать в оригинале)

  Доброго времени суток! Сегодня я вам расскажу о такой вещи, как кистевой эспандер, для чего он нужен, и как этот не хитрый девайс может помочь в построении красивого тела. Но обо всем по порядку. В современных магазинах этот, можно сказать, тренажер стоит от 100 – 500 рублей, эта цена не сравниться с разовым посещением [...]

---

Польза кефира

2013-04-03 15:15:13 (читать в оригинале)

Доброго времени суток. Сегодня хотелось бы поговорить о таком продукте как кефир, чем он может быть полезен, может ли он заменить протеиновые коктейли, так как содержит белок и минимальное количество жира. А так же хотелось упомянуть о некоторых минусах этого продукта, но обо всем по порядку. В чем польза кефира? Кефир богат белками, в двух [...]