Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Как не получить травму зубов в спорте?

2013-05-06 21:21:25 (читать в оригинале)

Все знают, как полезно заниматься спортом. Но спорт — это не только очень полезно, но и опасно. Всегда можно получить довольно серьезную травму, поэтому стоит быть осторожным при занятии спортом и использовать специальную защиту для спортсменов. Получить травму могут не только профи, но и спортсмены-любители. Как раз любители и получают чаще всего травмы из-за отсутствия [...]

---

Безопасные тренировки для начинающих спортсменов

2013-05-04 07:51:33 (читать в оригинале)

Опытные спортсмены знают, как тренироваться, чтобы своему здоровью не навредить. Как бы странно не прозвучало, но иногда физические нагрузки могут принести организму непоправимый вред. Обычно это случается, если человек занимается спортом бездумно, при этом имея какие-то достаточно серьезные заболевания. Вот только физическая нагрузка нужна каждому, поэтому надо принять меры, чтобы сделать тренировки безопасными. Для этого [...]

---

Салат с креветками

2013-04-22 18:14:35 (читать в оригинале)

Здравствуйте, дорогие читатели блога «Со спортом по жизни». На днях мы дома готовили легкий салат с креветками. Сегодня я хотела бы поделиться рецептом его приготовления с вами. Для приготовления салата с креветками нам понадобятся: собственно, креветки – 200 г, листья салата – 1 пучок, отварные яйца – 3 штуки. Для заправки салата: масло растительное – [...]

---

Предтренировочные комплексы

2013-04-19 14:33:14 (читать в оригинале)

Доброго времени суток. Хочу сегодня поделится с вами информацией о такой разновидности спортивного питания, как предтренировочные комплексы. Что это за зверь, с чем его едят, кому следует принимать их, а кому еще рано, но обо всем по порядку. Для чего были придуманы предтренировочные комплексы?  Для того, чтобы подстигнуть свою нервную систему для более продуктивной тренировки [...]

---

Диетический суп

2013-04-15 09:27:53 (читать в оригинале)

Добрый день! Сегодня мы хотели бы рассказать, вам как у себя дома готовим замечательный диетический суп, который практически не содержит жиров, но зарядит вас энергией и предоставит необходимое количество белка. Кроме того он просто очень вкусный. Для его приготовления нам потребуются: филе куриной грудки, лук, болгарский перец, брокколи, лапша, соевый соус. Ингредиенты супа можно добавлять или [...]