Образ жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://www.viborzhizni.ru Добавлен: 2011-07-10 22:26:28

Психологическая устойчивость к стрессу

2012-04-22 21:47:48 (читать в оригинале)

Психологическая устойчивость к стрессу у каждого человека разная. Она зависит от темперамента, эмоциональности, условий и образа жизни человека.

Более эмоциональные люди, казалось бы, больше подвержены стрессу и менее психологически устойчивы. Других же гораздо сложнее вывести из равновесия.

На самом деле эмоциональные люди, несмотря на бурную реакцию, гораздо быстрее адаптируются к новой ситуации и легче [...]

---

Как составить план жизни

2012-04-21 16:46:16 (читать в оригинале)

Очень хорошо, если вы задумались над тем, как составить план жизни. Для того, чтобы составить такой план выберите время, когда вам никто не помешает. Вам будет нужно не меньше 2 часов, в конце концов, это не покупка телевизора.

Я уже писала в статье План жизни человека, что выигрывает всегда тот, кто знает направление движения. [...]

---

Как быстро снять стресс

2012-04-18 11:41:37 (читать в оригинале)

Словом стресс сейчас никого не удивишь. Так как стресс сопровождает нас повсюду, очень важно знать, как быстро снять стресс, чтобы его последствия были для нашего организма минимальны.

О том, что такое стресс, написано немало. Основной смысл в том, что это неспецифическая реакция нашего организма на происходящее и заложена она в нас на генетическом уровне.

[...]

---

Здоровый образ жизни

2012-04-17 11:01:08 (читать в оригинале)

Здоровый образ жизни определение, согласно Википедии – образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Но определение это довольно размытое и неопределенное. Понятие здорового образа жизни рассматривается во многих различных плоскостях. Если применять его к общественной жизни, то это – здоровый образ жизни общества в целом.

Чтобы прийти к такому образу жизни [...]

---

Правильное питание здоровый образ жизни

2012-04-16 11:07:39 (читать в оригинале)

Правильное питание здоровый образ жизни – понятия взаимосвязанные. Питание может считаться правильным лишь тогда, когда ведет к здоровью и хорошему самочувствию. Первый момент заключается в том, чтобы хорошо представлять себе состав большинства современных продуктов.

Сейчас трудно найти товар на полках продуктовых магазинов, которые не содержал бы консервантов, ароматизаторов, красителей и вкусовых добавок. Зачастую в [...]