Печенюка Голосов: 1 Адрес блога: http://www.pechenuka.ru/news Добавлен: 2011-06-09 20:07:11

Продукты, содержащие углеводы

2013-08-09 09:43:09 (читать в оригинале)

Углеводы – это основной источник энергии. Они обеспечивают нормальный белковый и жировой обмен. Нужны углеводы и для полноценной работы мышц и мозга. Но, к сожалению, чрезмерное их употребление приводит к ожирению. Какие же бывают углеводы и чем они отличаются друг от друга? empty Простые и сложные углеводы: основные различия Максимальное количество энергии дают сложные углеводы. [...]