Видео блог. смотреть онлайн видео ролики бесплатно Голосов: 1 Адрес блога: http://j-idea.ru Добавлен: 2011-06-09 18:03:05

Диета от блогерши: много гречки и воды, чтобы похудеть

2017-03-22 03:44:37 (читать в оригинале)

Завтрак гречка или бурый рис. Пить много воды. Найти единомышленников. Вести дневник питания — мотивация. Ставьте цели: сколько хотите сбросить (о, знакомо, это есть и в программе rusfitnes.com — очень действенный подход). Составьте список из двух колонов: первая — что любите и что вредно и колонка что любите и что полезно: заменяем постепенно продукты из […]