| Сегодня 11 января, воскресенье |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Эстетическая гимнастика в Воронеже/Записи в блоге |
|
Эстетическая гимнастика в Воронеже
Голосов: 1 Адрес блога: http://aesthetic-gym.livejournal.com/ Добавлен: 2011-04-30 17:16:48 блограйдером Rezonans |
|
Фотосессия для журнала "Красота спорта"
2013-05-20 14:30:18 (читать в оригинале)
Видеоролик памяти Мастера спорта России международного класса Т.В. Злыгостевой-Ковальчук
2013-05-20 14:08:45 (читать в оригинале)Всероссийский фестиваль по женской эстетической гимнастике «Россияночка» и первый Кубок школы
2013-05-14 13:47:56 (читать в оригинале)28 апреля 2013 г. в физкультурном оздоровительном комплексе на улице Генерала Хлебникова прошёл традиционный открытый фестиваль по женской эстетической гимнастике «Россияночка», который в 7 раз собрал энтузиастов развития культуры и спорта, здорового образа жизни из Иванова, Тверской области, Ростова на Дону, Санкт-Петербурга, Тулы и Воронежа.
Фестиваль «Россияночка» является продолжением, когда-то очень популярных в Советские годы соревнований по женской гимнастике, он объединяет женщин всех возрастов, стремящихся к здоровому образу жизни, красоте движений, грации, гармонии и молодости.
В 2013 году впервые на фестиваль поехала команда школы «Резонанс» из Воронежа под руководством главного тренера области Щербининой Л.И. Она выступила не только в качестве тренера-наставника команды, но и как участница группы. Название команды «Альянс» было выбрано неслучайно, ведь коллектив команды очень дружный и вместе они действительно образуют союз!
Девиз команды: «Свою судьбу творим мы сами!»
Воронежские спортсменки готовились тщательно: до мелочей продумывали детали купальника, макияж, причёску, оттачивали на тренировках синхронность, волны и движения тела. Эта поездка для команды стала настоящим приключением. Они посетили Суздаль, познакомились с достопримечательностями г. Иваново, отлично выступили и привезли Кубок. Всего в соревнованиях принимало участие около 10 команд, так что борьба развернулась не шуточная!
Наши женщины выиграли номинацию «Мисс Романтика», им вручили Кубок, грамоты, фирменные полотенца.
Женская эстетическая гимнастика – это не профессиональный вид спорта. Она основана на естественных, плавных движениях, присущих женской природе и служит больше для улучшения фигуры, укрепления здоровья и хорошего настроения. Красота и зрелищность женской эстетической гимнастики имеет некоторое сходство с художественной гимнастикой, но главное отличие – доступность для женщин любого возраста. Здесь не требуется выполнения сложных гимнастических элементов, композиции включают элементы танца, одно движение плавно переходит в другое, выступления сопровождаются красивой музыкой. Женской эстетической гимнастикой может заниматься любая женщина, имеющая желание красиво двигаться и начинать можно в любом возрасте.
Женская эстетическая гимнастика
Женская эстетическая гимнастика основана на естественных, плавных движениях, присущих женской природе. Занятия проводятся под музыку и носят эмоциональный характер. Многие упражнения включают в себя элементы танца, позволяющие женщине снять эмоциональное напряжение, получить заряд бодрости и хорошего настроения на длительное время.
На занятиях женской эстетической гимнастикой женщины получают удовольствие от общения с единомышленницами, новые знания о возможностях собственного организма и учатся быть подтянутыми, здоровыми и красивыми.
По мнению физиологов именно приобщение к гимнастике, как к одному из основополагающих видов спорта, даёт женщине полноценное здоровье, развивая гибкость позвоночника, координацию движений и подвижность суставов. Двигательная активность способствует укреплению сердечно - сосудистой системы, развитию вестибулярного аппарата и повышению иммунитета. Регулярные занятия позволят женщине любого возраста быть активной, целеустремлённой, настойчивой в достижении внутренней гармонии и физического совершенства, а участие в соревнованиях и показательных выступлениях на спортивных фестивалях - побывать в различных городах России и других стран.
Последний обучающий модуль уникальной программы «ШКОЛА ТРЕНЕРОВ»
2013-04-23 10:42:23 (читать в оригинале)20 апреля 2013 года в Институте Менеджмента Маркетинга и Финансов прошёл последний обучающий модуль уникальной программы «ШКОЛА ТРЕНЕРОВ»
Занятие провела
Жегульская Татьяна Юрьевна
Педагог дополнительного образования;
высшее профессиональное образование
Заслуженный работник культуры РФ
Один из руководителей ансамбль танца «Ровесник»
Эстетическая гимнастика – это красивый, безопасный для здоровья вид спорта для детей и взрослых!
2013-04-15 14:45:36 (читать в оригинале)Эстетическая гимнастика – это красивый, безопасный для здоровья вид спорта для детей и взрослых. Внешне эстетическая гимнастика может напоминать художественную гимнастику и даже спортивную, но только на взгляд непосвящённого зрителя. Финны, например, сравнивают эстетическую гимнастику с синхронным плаваньем.
Главный принцип в этом виде спорта, чтобы все гимнастки в команде выполняли элементы синхронно, плавно и артистично. В эстетической гимнастике особое внимание уделяется движениям тела: волнам, взмахам, сжатиям, расслаблениям. Каждая гимнастка должна владеть техникой правильного дыхания, иначе невозможно выполнить более 100 движений тела синхронно за 2.30 минуты. Именно поэтому с первого года обучения дети учатся правильно дышать.
В эстетическую гимнастику приводят детей с 4 лет. Занятия для малышей строятся по такому принципу: в течение первого года обучения нарабатываются базовые навыки: координация, умение ориентироваться в пространстве, самодисциплина. Дети учатся делать такие упражнения, как: мостики, коробочки, полушпагаты, шпагаты, кувырки, колесо, равновесия, прыжки, «берёзку» и.т.д.
Со 2-го года дети начинают разучивать композицию, участвуют в показательных номерах, городских и областных соревнованиях. С третьего года обучения команды выезжает на соревнования в другие города, и уже начинают выполнять спортивные разряды.
В целом, выступление эстетических гимнасток представляет собой комплекс прыжков, поворотов, волн, изгибов и эффектных акробатических поддержек.
Соревнования по гимнастике – это настоящий спектакль, так как в эстетике должен быть сюжет, мастерская работа тренера и хореографа-постановщика.
На сайте Вы найдёте: расписание занятий, информацию о разных видах гимнастики: художественной, ритмической, спортивной, видео трансляции с выступлений, соревнований, показательных выступлений, видео с обучающего проекта «Школа тренеров» и многое другое. Кроме того, вы сможете задать интересующие Вас вопросы и получить совет от экспертов – ведущих тренеров, хореографов, врачей и выпускников Школы «Резонанс».
Категория «Кулинария»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+174 |
188 |
Alisa_1968 |
|
+173 |
187 |
Sunny_Ray |
|
+172 |
191 |
Диетические рецепты |
|
+172 |
186 |
bendita_y_celestial |
|
+171 |
185 |
irreelaa |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
13 |
В интересном положении |
|
-1 |
6 |
Хозяюшка |
|
-1 |
55 |
Коктейли и напитки |
|
-2 |
7 |
ГалинаНик |
|
-3 |
4 |
cookingclub_ru |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.