скачать бесплатно фильмы одним файлом без регистрации Голосов: 3 Адрес блога: http://cher.do.am/ Добавлен: 2011-03-31 12:01:55

Упражнения для ног (2016) WEBRip

2016-03-03 09:20:03 (читать в оригинале)


Ноги являются очень травмоопасной зоной. В этом ролике я показываю и подробно объясняю каждое движение комплекса для ног из моей книги “Гимнастика Макеева. Йога бытовых движений”. Используйте эти упражнения для профилактики и лечения заболеваний свода стопы, голеностопа, коленныx и тазобедренныx суставов, при плоскостопии.

---

Как устроено холодное водоснабжение в многоэтажке (2016) WEBRip

2016-03-03 08:02:54 (читать в оригинале)


Как устроено холодное водоснабжение в многоэтажке. В этом видео, рассказано как устроена подача холодной воды в большую многоэтажку

---

Как зашифровать свои файлы на Андроид (2016) WEBRip

2016-03-02 12:38:06 (читать в оригинале)


Лёгкий способ шифрования файлов на Андроид. Даёт возможность блокировать доступ к файлам .

---

Динамический комплекс - развиваем гибкость ног и спины (2016) WEBRip

2016-03-02 12:24:21 (читать в оригинале)


Комплекс упражнений, направленный на вытяжение мышц ног и позвоночника. С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы бедер, голеней и лодыжек, улучшите состояние пояснично-крестцового отдела, раскроете груднуюклетку и укрепите плечевые суставы, вытяните подколенные сухожилия, укрепите спину, разовьете координацию и чувство равновесия.

---

Чем сделать гидроизоляцию гипсовой штукатурки в ванной комнате (2016) WEBRip

2016-03-02 12:10:07 (читать в оригинале)


В этом видео показано можно ли в ванной комнате штукатурить стены гипсовой штукатуркой Ротбанд, чем обрабатывать эту штукатурку и как и чем сделать ее гидроизоляцию.