В прокачке Голосов: 1 Адрес блога: http://www.vprokachke.ru Добавлен: 2011-03-26 11:05:22

Игорь Педан

2011-05-29 21:40:16 (читать в оригинале)

Игорь Педан – спортсмен с многолетним стажем, рекордсмен книги рекордов Гинесса. Он в свои 34 добился многого в железном спорте. Игорь Педан является победителем турнира «Сaмый Сильный Человек России 2004 года», а также четырех кратный победитель этапов Кубка Мира 2004 год, которые были проведены в Германии, Австрии и на Канарских островах. Игорь Педан Серебрянный призер

---

Красивая попа – упражнения

2011-05-26 14:43:50 (читать в оригинале)

Красивая попка является гордостью её обладательницы и предметом зависти окружающих ее девушек. Наверное, ни один раз, проходя по городу, вы замечали, какие взгляды кидают мужчины на красивые женские попки. Ну а если говорить о лете, то девушка с красивыми ягодицами не будет обделена вниманием ни на одном пляже. Ну, так что? Хотите быстро сделать ваши

---

Жир и холестерин

2011-04-17 12:20:46 (читать в оригинале)

Практически все современные системы питания в бодибилдинге призывают избегать жира и холестерина как чумы. Прочтите статью и измените свое мнение. Безусловно, за приемом жира и холестерина стоит следить, но не надо превращать заботу о своем здоровье в психоз – трястись над каждым лишним желтком и каждым глотком молока. Более того, нельзя автоматически причислять к «вредным [...]

---

Денис Цыпленков – человек бицепс

2011-04-08 17:49:35 (читать в оригинале)

Денис Цыпленков – пожалуй, самый неординарный «силовик» в России. Его внешние данные могут соперничать по яркости только с его силовыми показателями. Объем руки в 60 см на фоне «безмаечного» жима в 270 кг! В России Цыпленков носит неофициальное звание сильнейшего рукоборца страны, а в США его называют не иначе как «HULK». Легендарный Джон Брзенк лично [...]

---

Специально для подростков

2011-04-06 19:22:02 (читать в оригинале)

Впечатлительные и легковерные подростки составляют в среде бодибилдеров своего рода «группу риска». Молодым ребятам, начитавшимся популярной литературы, с трудом верится, что прогресс в зале не является результатом длительных и частых тренировок, экзотических диет, применения тренажеров, сложных восстановительных процедур и фанатической приверженности к тяжелому изматывающему тренингу. Чтобы ваши тренировки были безопасными, необходимую принять меры предосторожности, каким [...]