KudaKrasivee.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://kudakrasivee.ru Добавлен: 2011-02-14 14:13:30

Фитнес программы в направлении LES MILLES

2011-05-16 01:52:41 (читать в оригинале)

Фитнес программа BODYPUMP (бодипамп) Фитнес программа BODYPUMP является одной из самых эффективных программ в направлении LES MILLES. BODYPUMP (прокачивание или накачивание тела) — обычно проводится в группах от двадцати до сорока человек. Такое количество человек в группах формируется менеджерами клубов не просто так. Проблема в том, что занятия BODYPUMP являются одними из самых утомительных и людям [...] Так же советуем почитать:

1. Фитнес программы: что выбрать и как похудеть
2. Фитнес для беременных. Полезные советы и рекомендации
3. Женский фитнес – мифы, легенды и заблуждения

---

Фитнес программы: что выбрать и как похудеть

2011-05-12 14:36:24 (читать в оригинале)

Сегодня модно строго следить за своей фигурой, ходить в разные фитнес клубы и осваивать всевозможные фитнес программы. И если вы, как Илья Муромец, стоите у камня при дороге, и никак не можете определиться с выбором, сегодня в этой статье мы поговорим про лучшие фитнес программы в двух разных и не менее известных направлениях. Итак, ведущими [...] Так же советуем почитать:

1. Тренажеры и их виды. Как выбрать тренажер, чтобы похудеть
2. Выбрать фитнес клуб или пойти в танцевальную студию?
3. Фитнес: история возникновения

---

Фитнес клуб – путь к красоте и здоровью

2011-05-08 01:34:41 (читать в оригинале)

Кому из нас буквально с детства не внушали, что движение – это верный путь к здоровью и долголетию. Но почему же тогда так трудно набраться сил и пробежаться утром или вечером на ближайшем стадионе или выбрать время и просто поплавать в бассейне, купив предварительно абонемент. А если позаниматься дома, то это уже, как говорится, ну [...] Так же советуем почитать:

1. Выбрать фитнес клуб или пойти в танцевальную студию?
2. Фитнес дома: необходимые рекомендации
3. Фитнес: спортивная одежда и обувь

---

Фитнес дома: необходимые рекомендации

2011-05-05 00:33:50 (читать в оригинале)

Существует прекрасный способ получить отличную фигуру, не тратя на это много денег, и не пропадая из дома по несколько часов в день. Я говорю о том, чтобы вспомнить про фитнес дома. Если у вас уже есть коврик, гладкий пол, одежда для занятий фитнесом и нуждающаяся в улучшении фигура, то ничего лишнего вам больше и не [...] Так же советуем почитать:

1. Фитнес для беременных. Полезные советы и рекомендации
2. Фитнес для беременных. И еще немного рекомендаций
3. Необходимые атрибуты для занятий

---

Тренажеры и их виды. Как выбрать тренажер, чтобы похудеть

2011-05-03 11:56:30 (читать в оригинале)

Спортивные тренажеры, а их на сегодняшний день достаточно большое количество, можно разделить на два вида: кардиотренажеры и силовые тренажеры. Первые помогают избавиться от лишнего жира, а занятия на силовых тренажерах помогут подтянуть те мышцы, которые наиболее ослабли. Итак, начнем. Кардиотренажеры . Тем, кто мечтает похудеть без них просо никак не обойтись. Именно они помогают сжечь [...] Так же советуем почитать:

1. Степ-платформа: как сделать правильный выбор
2. Выбрать фитнес клуб или пойти в танцевальную студию?